腳臭是一個比較難以啟齒的問題，特別是對于女性朋友來說，即使發(fā)現(xiàn)了自己有腳臭的問題也不好意思去跟別人說。那么腳臭應(yīng)該怎么辦呢?如果你想知道腳臭的解決方法，那么就請和小編一起來看看下面的文章吧!
少吃辛辣的食物
平時(shí)要少吃辛辣的食物，現(xiàn)在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因?yàn)槭[，姜。蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產(chǎn)生腳臭的問題出現(xiàn)。
鞋子要透氣
女性朋友們的鞋子款式非常多，各種材質(zhì)的也都有，為了追求好看穿這個鞋子也無可厚非。但是在選擇的時(shí)候，還是建議選擇透氣的鞋子更好。
如果腳長期的悶在鞋子里面不透氣，就很容易會出腳汗、滋生細(xì)菌，長期以往自然就會有腳臭的問題了。或者是每穿一次不透氣的鞋子，第二天就穿布鞋這樣交替。
鞋子在穿過一天之后不要直接放到鞋柜里面，可以先把鞋子放到通風(fēng)的地方吹吹風(fēng)，第二天再收起來，這樣也是會起到一定的效果的，建議大家可以試試看。
按摩穴位治腳臭
洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
冬瓜皮煎湯洗腳治腳臭
用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
這個方法是比較簡單的，只要把茶葉和適量的鹽放到洗腳水里面，然后正常的洗腳就可以了。這個方法因?yàn)樘烊?、無刺激，所以很適合小孩子使用。
在洗腳的時(shí)候水溫不要太高，正常的水溫就可以了。來回的搓洗大概十分鐘就可以，好經(jīng)常進(jìn)行，這樣效果才會比較好。
單獨(dú)使用洗腳盆和毛巾
洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時(shí)候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。
控制情緒
人在情緒不穩(wěn)定或者是激動的時(shí)候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時(shí)要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。
