很多女性每一個(gè)月有幾天都是不舒服的，但是不是說大姨媽的時(shí)候，是說排卵期，那您知道女人的排卵期是什么時(shí)候嗎?您知道月經(jīng)后幾天是排卵期嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)女性排卵期注意事項(xiàng)的知識(shí)，感興趣的女性朋友們趕快來一下學(xué)習(xí)一下哦。
排卵期是什么時(shí)候
排卵期是什么時(shí)候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時(shí)候嗎?正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。
原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。
排卵期可以怎么算
接下來，我們學(xué)習(xí)一下排卵期應(yīng)該如何計(jì)算。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
除了這種計(jì)算法外，還能有一些更準(zhǔn)確的排卵期計(jì)算方法，我們一起來看一下吧!
1、基礎(chǔ)體溫檢測(cè)
先簡(jiǎn)單介紹下基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫簡(jiǎn)稱BBT，又稱靜息體溫，是指經(jīng)過6-8小時(shí)的睡眠以后，身體在沒有任何活動(dòng)的情況下，人體基礎(chǔ)代謝所表現(xiàn)出來的體溫。這個(gè)體溫是人體一晝夜間低的體溫。
在月經(jīng)周期中，排卵前為卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基礎(chǔ)體溫大多波動(dòng)在36.5℃以下;排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體主要分泌孕激素，孕激素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃;
體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1-2天開始下降。這樣在一個(gè)有排卵的月經(jīng)周期中，以排卵日作為界限，前半期體溫低，后半期體溫高，這種一高一低，就是醫(yī)學(xué)上說的雙相型基礎(chǔ)體溫曲線。
雙相體溫，表示有排卵體溫;如果體溫沒有一高一低的變化，就叫單相體溫，通常就是無排卵體溫。排卵后體溫上升并維持12-14天左右，則表示黃體功能良好。
由于影響體溫變化的因素很多，所以，如果采用基礎(chǔ)體溫的方法，就要堅(jiān)持每天測(cè)量，尤其是接近排卵期不能遺忘，在基礎(chǔ)體溫表上繪制成曲線，一般應(yīng)至少連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期，才可以總結(jié)出你本人的排卵規(guī)律;但是基礎(chǔ)體溫是一個(gè)回顧性指標(biāo);
如果你計(jì)劃這個(gè)月試孕，測(cè)量基礎(chǔ)體溫，體溫升高之前也測(cè)量到了低溫，但不確定之后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)更低的體溫，況且，即使這個(gè)極低溫代表已經(jīng)排卵，但判斷出來的時(shí)候往往已經(jīng)超過32個(gè)小時(shí)了，因此，基礎(chǔ)體溫是一個(gè)回顧性指標(biāo)，還要和其他的檢查手段相結(jié)合。
排卵期有什么癥狀
學(xué)習(xí)完排卵期如何計(jì)算后，你們還需要知道排卵期來臨的時(shí)候會(huì)有什么癥狀噢，有的女性會(huì)在某個(gè)階段里，感到自己的下腹脹痛、發(fā)現(xiàn)自己的陰道有分泌物，其實(shí)這就是排卵期來臨的癥狀之一。排卵期來臨，到底會(huì)有什么癥狀呢?
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性易受孕的時(shí)間。
