生理期是每個(gè)女人都會(huì)有的，現(xiàn)代女性經(jīng)常忙于生活和工作，沒有太多的時(shí)間關(guān)心自己的健康。月經(jīng)推遲已經(jīng)是家常便飯，很多女人不以為意，其實(shí)經(jīng)期經(jīng)常推遲對身體是非常不利的哦!你們知道經(jīng)期推遲的原因都有哪些嗎，一起來看看經(jīng)期推遲怎么辦好呢?
月經(jīng)推遲有原因 經(jīng)期前后需重護(hù)理
夏天到來，女性的痛經(jīng)似乎也更厲害了。常吃冷飲、常吹空調(diào)、過度減肥，再加上精神壓力以及不良的生活習(xí)慣等，易導(dǎo)致痛經(jīng)加重、月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
月經(jīng)期間忌“冷”
炎熱的夏季，女性朋友們往往禁不住冷飲、空調(diào)的“誘惑”，但在享受涼爽帶來的愉悅時(shí)，往往也給健康埋下隱患。美國科學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)試驗(yàn)，將人的大腳趾浸入4℃的冷水中，半分鐘后即發(fā)現(xiàn)人體的鼻黏膜血管在強(qiáng)烈收縮，而且分泌物中的抗體量急劇降低。與此類似的是，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜血管也會(huì)發(fā)生收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、痛經(jīng)。
同理，若長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期若食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此，經(jīng)期應(yīng)注重保暖，切忌貪涼。
而夏天泡腳則可改善這一問題。古人云，“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”，腳上分布著約66多個(gè)穴位，若堅(jiān)持用熱水泡腳，則能促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛濕散寒、益氣化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。尤其對于體質(zhì)虛寒、痛經(jīng)嚴(yán)重的女性朋友，可在泡腳水中添加紅花、肉桂、附子等有利于散寒止痛、活血祛瘀的中草藥，以改善腿腳冰涼、酸軟的問題。
如若是易上火、煩躁等陰虛內(nèi)熱的人，可添加板藍(lán)根、薄荷、黃芩等中草藥，清熱解毒、疏風(fēng)散熱。而對于熬制中藥不便的人來說，可以選用具有此類成分的泡腳液。
經(jīng)期護(hù)理需重抑菌
經(jīng)期女性身體免疫能力下降，容易受到細(xì)菌的侵害。女性每次來月經(jīng)時(shí)，因失去一定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力較平時(shí)下降。而經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，若不及時(shí)清潔、護(hù)理，容易導(dǎo)致瘙癢、細(xì)菌感染等?？膳浜鲜褂媚芤种萍?xì)菌滋生的護(hù)理成分，如苦參、黃柏、地膚子等具有止癢、抑菌功效，能有效抑制私處病菌滋生，改善陰部環(huán)境，防止瘙癢。振東家護(hù)中藥私處護(hù)理精華即含有此類成分，其不含有三氯生、磷、苯、人工色素等化學(xué)成分，較適于女性私處護(hù)理使用。
另一方面，經(jīng)期也需注意內(nèi)衣的選擇與保養(yǎng)。棉質(zhì)的內(nèi)衣相比緊身內(nèi)衣透氣性更好，后者容易使汗腺分泌受阻，加重陰部潮濕與細(xì)菌滋生。同時(shí)，選擇專業(yè)的內(nèi)衣洗滌劑，尤其注意其中是否含有有效的抑菌成分。振東家護(hù)女士內(nèi)衣專用中藥洗衣露能有效抑制細(xì)菌滋生，防止陰部感染。且用雙手搓洗而非機(jī)洗，以增加摩擦密度，祛除沾染的細(xì)菌。洗后需放置在通風(fēng)，有日光照射的地方，但避免強(qiáng)光暴曬，防止褪色。
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的七個(gè)原因
女人總是處于矛盾中，月經(jīng)來時(shí)會(huì)煩，不來呢又擔(dān)心，很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，也為此感到非?？鄲?，月經(jīng)不調(diào)到底是什么原因呢。下面一起來了解下導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有哪些呢?
女性的月經(jīng)周期一般在三十天左右，提前或推遲7天左右也都屬于正常現(xiàn)象。但是一旦超過7天月經(jīng)仍然沒來的話就叫做月經(jīng)推遲。導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因一般有以下幾種情況。
1、懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這個(gè)原因一般是針對那些有過夫妻生活的女性，如果月經(jīng)周期一向正常，那么在月經(jīng)推遲后的第五天就可以驗(yàn)孕確定是否懷孕。
