男人視疲勞的原因 可能是忽視了這件事(2)

  5、經(jīng)常有輕度的結(jié)膜充血或慢性結(jié)膜炎發(fā)作。

  6、反復(fù)發(fā)生瞼腺炎、瞼板腺囊腫。

  7、頭暈?zāi)垦?,食欲不振,甚至惡心,嘔吐反酸等。

頭暈?zāi)垦?,食欲不? src=

  如果眼疲勞癥狀嚴(yán)重,反射到第五腦功效神經(jīng),還會(huì)引起頭痛。

  反射到第十腦功效神經(jīng),會(huì)引起消化不良。

  反射到腦功效神經(jīng),會(huì)引起眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等。

  男人視疲勞怎么辦

  消除眩光

  來自電腦屏幕、墻壁、窗戶或任何反光表面的眩光都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。

  如果可能的話,給顯示器安裝防眩光屏幕,盡可能遮蓋反光源。

  如果還沒準(zhǔn)備好,你應(yīng)該拉下百葉窗或窗簾,盡量減少室外陽(yáng)光照射所造成的眩光問題。

  做眼保健操

  簡(jiǎn)單的眼保健操動(dòng)作可以預(yù)防或減輕眼睛疲勞。

  給眼睛濺些水

  如果你覺得眼睛有灼燒感,那么上衛(wèi)生間給眼睛濺少許冷水。水慢慢干后再回辦公室。

  調(diào)整電腦亮度和對(duì)比度

進(jìn)入電腦顯示設(shè)置,做些必要的調(diào)整

  進(jìn)入電腦顯示設(shè)置,做些必要的調(diào)整。

  面部按摩

  弄濕毛巾或紙巾上蘸些溫水,輕輕擦臉、額頭和脖子,再慢慢按摩。

  總結(jié):視力疲勞的原因是多方面的,你可以看一下自己是哪個(gè)地方?jīng)]有做到位,后期要積極的進(jìn)行改正。視力一旦受到了損傷是沒有辦法再去恢復(fù)的,所以大家應(yīng)該要重視自己的視力,如果出現(xiàn)了不舒服的情況及時(shí)的處理。

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