歐洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用橄欖油和醋做調(diào)味品，可以降低患癌癥的風(fēng)險。
另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩(wěn)血糖，減少脂肪存儲。
2.愛喝奶
專家新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風(fēng)險降低31%。
3.工作努力
你或許認(rèn)為沒壓力的工作理想，但是科學(xué)家對1500名年過80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強。
4.感情專一
英國雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn)，幸福婚姻可以延長男女的壽命，而反復(fù)結(jié)婚、離婚會讓人產(chǎn)生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風(fēng)險。
5.處事淡定
美國的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。
6.子嗣多
英國雜志的研究表明，一個男人的孩子越多，壽命相對越長。
因為孩子多的男性，在晚年會獲得更多子女在心理和財務(wù)上的支持。
7.喜歡玩牌或購物
美國研究稱，對于老年人來說，玩牌或購物對健康的影響，在一定程度上相當(dāng)于鍛煉身體。還有就是做自己喜歡的事情，讓自己感覺良好。
8.證書多
根據(jù)美國的研究，獲得資格證書越多的人，壽命一般也較長。
缺乏教育者更容易染上吸煙等壞毛病，增加心臟病和癌癥風(fēng)險。
結(jié)語：以上就是小編總結(jié)的關(guān)于男人減壽的原因之一，以及男人長壽的好習(xí)慣有哪些，男人長壽要有個正確的生活習(xí)慣，小編在此提醒各位想要長壽的男士，少看美女，有益男人長壽哦!
