喝點(diǎn)熱湯暖暖身
凍瘡常見(jiàn)于天氣比較寒冷時(shí)，因?yàn)閮霪徶饕褪怯捎诤渌鸬?，所以大家可以在天冷時(shí)喝點(diǎn)熱湯。
早上起來(lái)后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、魚(yú)湯、排骨湯、雞湯等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會(huì)覺(jué)得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。
加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。
自身保暖(基本前提)
男人生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時(shí)，又不及時(shí)換上冬裝，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致被凍還會(huì)容易引起傷風(fēng)、感冒。
所以治療凍瘡的前提，可以說(shuō)自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶(hù)外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。
如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
治凍瘡的偏方
蒜泥法
紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發(fā)生凍瘡的地方，過(guò)一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。
生姜法
生姜30克放入熱灶灰中2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，可預(yù)防凍瘡。
白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數(shù)次見(jiàn)效。
香蕉皮法
用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各一次，不僅能預(yù)防凍瘡，而且有美容護(hù)膚的功效。
山楂法
山楂適量燒熟后加白糖搗爛，敷患處。用于凍瘡破潰者。
蜂蜜法
蜂蜜涂患處，涂后用火烤。適用于凍瘡破潰者。
風(fēng)油精
男人將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。
