長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人都在追求的，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽更是他們大的心愿，因?yàn)橹挥凶约洪L(zhǎng)壽，才能多多享受這個(gè)世上的美好時(shí)光。雖然男人在平時(shí)生活中不太注重健康養(yǎng)生，但不代表他們真的就一點(diǎn)不關(guān)注，他們往往會(huì)將長(zhǎng)壽的希望寄托在各類(lèi)保健產(chǎn)品，其實(shí)對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，想要長(zhǎng)壽不需要花多大代價(jià)，只要自己身體的一個(gè)部位小一點(diǎn)就可以長(zhǎng)壽。
哪個(gè)部位
其實(shí)這個(gè)部位男人每天都會(huì)摸，它就是肚子。
肚子是每個(gè)人都有的部位，但是現(xiàn)在的肚子已經(jīng)成為了外形是否漂亮好看的關(guān)鍵點(diǎn)，因?yàn)槿绻亲哟蟮脑?huà)，整體外形可是要被拉低不少分的，所以很多人都想瘦肚子，而且基本都是為了外形才想這么做的。
可是，又有多少人知道，男人肚子大其實(shí)也是與健康互相關(guān)聯(lián)的呢?
男人肚子為什么會(huì)變大
各位讀者不知道有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的男性朋友隨著時(shí)間的推移，即使以前身材再瘦弱的人，肚子也會(huì)慢慢變大，挺著一副“將軍肚”，然后發(fā)出“歲月是把殺豬刀”的感慨。那么男人的肚子為什么會(huì)變大呢?
1、飲食不科學(xué)
所謂的飲食不科學(xué)其實(shí)是指很多男人追求美食，喜歡吃一些高熱量高油脂的食品，比如燒烤、油炸食品，深得男性朋友的喜愛(ài)，加上經(jīng)常性的朋友聚會(huì)和應(yīng)酬，免不了要喝酒，而在酒精的刺激下，人的食欲會(huì)打開(kāi)，導(dǎo)致進(jìn)食量增加，腸胃一時(shí)難以消化，所以胃中未被消化的食物就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪。
而研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人發(fā)胖時(shí)，由于肚子處的肉非常柔軟，加上很少會(huì)鍛煉到腹部，這樣就導(dǎo)致腹部的贅肉會(huì)越來(lái)越多，終形成“大肚子”。
2、運(yùn)動(dòng)量匱乏
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)是我們這一生中必不可少的事情，但是很多男人由于忙于工作，加上自身懶惰思想，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，甚至不少人基本是0運(yùn)動(dòng)量，而沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)量的支持，身體的新陳代謝得不到有效能量供應(yīng)，同時(shí)身體消耗的熱量太少，所以也是男人發(fā)胖、肚子變大的一個(gè)重要因素。
3、年齡增長(zhǎng)
另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多明明很瘦弱的男人，其它地方不長(zhǎng)肉，偏偏肚子那長(zhǎng)肉，這點(diǎn)也著實(shí)讓男人難以理解。
其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，男人身體的新陳代謝速度也在減緩，而新陳代謝的重要用處就是將身體的毒素以及一些廢物雜質(zhì)排出體外，一旦新陳代謝速度降低了，那么這些東西堆積在體內(nèi)，所以也會(huì)讓男人的肚子變得越來(lái)越大。
所以說(shuō)，男人的大肚子其實(shí)也是歲月的見(jiàn)證。
男人肚子大會(huì)有哪些危害
1、引發(fā)“三高”
其實(shí)大肚子的男人可以說(shuō)個(gè)個(gè)都有不同程度的“三高”癥狀。因?yàn)楫?dāng)肚子發(fā)胖后，身體的脂肪堆積得越來(lái)越多，導(dǎo)致血管里的油脂也變多，血液中的血糖也變得較多，血液循環(huán)受到阻礙，從而引發(fā)“三高”問(wèn)題。
2、加速衰老
小編前面說(shuō)到年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肚子變大，其實(shí)反過(guò)來(lái)說(shuō)，肚子變大也是男人加速衰老的主要因素之一。
目前已證明有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;而這些疾病會(huì)嚴(yán)重?fù)p害男人的身體健康，從而會(huì)導(dǎo)致男人的精氣神大不如從前，整體看上去也衰老了很多歲。
