失眠怎么辦 男人多吃桂圓有助睡眠(3)

  治療男人失眠的偏方

  現(xiàn)在,很多人都被失眠所困,有的半夜睡不著,早上起不來(lái);有點(diǎn)早上醒的很早,總之睡眠時(shí)間特別短。

  生地夜交藤治療失眠

  處方

  組成大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤30克,決明子20克,朱苻神15克,合歡皮、川穹各9克,炙甘草6克,長(zhǎng)燈芯3束。

  用法

  用量將上藥水煎,分2次溫服,以午后及晚上睡覺前半30分鐘服用好。

  功能

  主要治療失眠。

  丹皮梔子治療失眠

  處方

  組成丹皮、梔子、當(dāng)歸、炒白術(shù)、大棗、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龍骨、牡蠣各60克,酒大黃5克。

  用法

  用量每天一劑,水煎,早晚分服。

  功能

  主治清熱涼血,滋陰清熱。主要治療失眠癥。

  生地麥冬治療失眠

  處方

  組成生地、麥冬、代號(hào)石、珍珠母各15克,沙參、元參、銀花各12克。

  用法

  用量每天一劑,水煎,分早晚喝完。

  功能

  主治補(bǔ)肝腎,平肝安神。主要治療失眠。

  黃芪白術(shù)治療失眠

  處方

  組成黃芪30克,白術(shù)、陳皮、黨參、當(dāng)歸、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。

  用法

  用量每天一劑,水煎,分2次服用。

  功能

  主治補(bǔ)中益氣,疏肝解郁。主要治療失眠癥。

  結(jié)語(yǔ):失眠的滋味不好受,相信沒(méi)有哪一個(gè)男人希望自己半夜睡不著的吧,這不僅僅讓身體很難受,同時(shí)也是精神上的折磨,今天給大家講解了關(guān)于男人失眠吃什么好,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,讓每一個(gè)人都能通過(guò)飲食遠(yuǎn)離失眠煩惱。

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