打呼嚕是許多人都有的，打呼嚕出現(xiàn)的時(shí)候就要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，避免因打呼嚕而引起其他的疾病。那么日常生活中打呼嚕的危害有哪些呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目李剛專家一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
打呼嚕的危害
1、影響睡眠
打呼嚕首先就是會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致我們的第二天沒有精神，嚴(yán)重影響到我們的正常生活。
打呼?；颊咴谝归g睡覺時(shí)，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
2、血氧不足
打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會(huì)形成低血氧癥，危害患者的身體健康。
3、心血管病
打呼嚕的出現(xiàn)，我們一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，如果將其置之不理就會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)。
據(jù)調(diào)查，打呼嚕會(huì)促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴(yán)重的打呼?，F(xiàn)象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。
4、憋氣窒息
打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時(shí)需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時(shí)間后，就會(huì)引起窒息死亡。
注意事項(xiàng)
1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活飲食習(xí)慣。
2、打呼嚕的人群日常生活中好就不要飲酒了，因?yàn)轱嬀茣?huì)加重打呼嚕，從而引發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。
3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時(shí)服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，特別是老年朋友，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。
本期嘉賓介紹
李剛
男，醫(yī)學(xué)博士?，F(xiàn)任神經(jīng)外科副主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。1988年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系六年制英語班，1994年晉升為主治醫(yī)師，1998年獲山東醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，1998至2000年在美國康州哈特福德醫(yī)院研修，2000年晉升為副主任醫(yī)師、副教授，2003年獲山東大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，同年破格晉升為主任醫(yī)師、教授，2004年遴選為博士生導(dǎo)師。兼任山東省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)副主任委員，山東省激光醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員，山東省疼痛研究會(huì)外科鎮(zhèn)痛分會(huì)委員，同時(shí)擔(dān)任中華神經(jīng)外科疾病研究雜志等多家雜志的編委。連續(xù)兩屆被評(píng)為山東大學(xué)齊魯醫(yī)院第三、四批中青年專業(yè)技術(shù)拔尖人才，2006年入選山東省醫(yī)藥衛(wèi)生系統(tǒng)中青年重點(diǎn)科技人才，2007年獲中國神經(jīng)外科高獎(jiǎng)—王忠誠院士獎(jiǎng)。
已從事神經(jīng)外科專業(yè)19年，工作兢兢業(yè)業(yè)，技術(shù)精益求精。獨(dú)立完成了許多難度較大的手術(shù)，如腦干腫瘤切除術(shù)、顱底腫瘤切除術(shù)、巖斜區(qū)腫瘤切除術(shù)、腦血管畸形切除術(shù)及復(fù)雜顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)等，近幾年先后開展了擴(kuò)大前顱窩底入路腫瘤切除、導(dǎo)航引導(dǎo)下單鼻孔入路垂體瘤切除等新手術(shù)。在山東省率先開展單側(cè)開顱夾閉雙側(cè)顱內(nèi)動(dòng)脈瘤，手術(shù)獲得成功，使術(shù)前瀕臨死亡的病人重獲新生。2001年采用創(chuàng)新手術(shù)入路一次手術(shù)切除顱內(nèi)9個(gè)不同部位的腫瘤，此病例獲當(dāng)年齊魯醫(yī)院危重病人搶救一等獎(jiǎng)，隨后又獲得2001年度危重病人搶救三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀新技術(shù)三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2002年獲危重病人搶救三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀新技術(shù)三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2003年獲危重病人搶救三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀新技術(shù)獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2005年獲新技術(shù)三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
先后承擔(dān)了國家自然科學(xué)基金、省自然基金、省科委、衛(wèi)生廳及院級(jí)課題8項(xiàng)，獲山東省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)及山東省十大科技成果獎(jiǎng)各1項(xiàng)，獲教育部提名國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲山東省科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)共7項(xiàng)，獲山東省高校優(yōu)秀科技成果一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，獲山東省醫(yī)學(xué)科技二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲山東省優(yōu)秀醫(yī)學(xué)論文一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲得國家實(shí)用新型專利2項(xiàng)。在省級(jí)以上刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文80余篇，其中以第一作者發(fā)表在國、內(nèi)外核心期刊上30余篇，主編、副主編及參編著作10部。
多年來一直參與對(duì)醫(yī)學(xué)本科生、碩士研究生、年輕醫(yī)師及進(jìn)修醫(yī)師的教學(xué)和培養(yǎng)，已培養(yǎng)博士研究生6名，碩士研究生17名。2003年獲山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院英語講課比賽第1名，同年獲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院多媒體教學(xué)比賽二等獎(jiǎng)，2003年度被評(píng)為課堂授課先進(jìn)教師，2006年獲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院雙語教學(xué)比賽第1名。
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