一張小臉能夠讓你顯得更加漂亮，但是很多女性卻被大臉?biāo)_著，那么我們應(yīng)該如何瘦臉呢?瘦臉的有效方法是什么呢?今天小編要為大家推薦一套韓式瘦臉操，總共六個(gè)步驟，就能夠輕松實(shí)現(xiàn)瘦臉的目標(biāo)哦!愛美的女性，趕緊跟著小編一起學(xué)一學(xué)吧!
韓式小臉按摩法的主要精髓就在于“骨氣”，所謂“骨氣”就是通過手上的骨頭來按壓臉部極其周圍的骨頭。當(dāng)你按壓骨頭的時(shí)候，同時(shí)按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴，按摩血管，能促進(jìn)臉部氣血的運(yùn)行，氣色變好，而按摩淋巴，能有效地消除臉部浮腫問題，緊致臉部肌肉，還你一張迷人小臉。
第一步
首先消除身體浮腫
右手在胸口中央握拳，放在鎖骨下方的位置上，斜向左下方搓揉，然后拳頭一直慢慢地往鎖骨上方位置移動(dòng)，同時(shí)保持著斜向左下方搓揉的動(dòng)作。然后沿路返回，拳頭慢慢移動(dòng)回到鎖骨下方的位置，重復(fù)該動(dòng)作三次。另一側(cè)也做同樣的動(dòng)作。
手勢是這樣的
手輕輕握拳，用手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)和第二個(gè)關(guān)節(jié)之間的比較靠近第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位來進(jìn)行按摩。
第二步
疏通淋巴中積聚的廢物
淋巴對(duì)于身體的循環(huán)有著很大的作用，而如果鎖骨部位的淋巴處堆積了太多的廢物以及毒素的話，就會(huì)導(dǎo)致我們的臉部出現(xiàn)水腫等狀況。但是通過簡單的按摩，就能夠很好的改善這個(gè)問題了，那么具體的步驟是什么呢?現(xiàn)在就一起來了解一下吧!
用右手的兩根手指夾住身體左邊的鎖骨，沿著鎖骨往外側(cè)進(jìn)行按摩，疏通淋巴管。右側(cè)也做同樣的動(dòng)作。
手勢是這樣的
手比一個(gè)“剪刀”的手勢，然后彎曲食指和中指，用兩根彎曲的手指夾住鎖骨。
第三步
脖子變細(xì)，消除頸肩酸痛
從耳根一直到鎖骨的部位，分布著非常多的淋巴管和靜脈血管，按摩這個(gè)部位的話，可以改善血液和淋巴液流動(dòng)不暢問題。雙手指尖放在耳根下方的位置上，沿著脖子一直輕輕往下按摩到鎖骨的部位。左右同時(shí)重復(fù)三次。
手勢是這樣的
因?yàn)椴弊颖砻鏇]有骨頭，這個(gè)部位不適宜大力按摩，所以用除了拇指以外的四根手指的指尖到第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位來進(jìn)行按摩脖子。
第四步
消除眼眶周圍的浮腫
把右手拇指放在左眼眉頭下方的骨頭上，用指腹進(jìn)行按壓，然后從眉頭開始，沿著眼眶慢慢地移動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行按壓。重復(fù)該動(dòng)作三次，右邊眼眶也做同樣的動(dòng)作。
手勢是這樣的
手掌輕輕握拳，拇指用力豎起，用拇指指腹的肉按摩眼眶。
