去除黃褐斑首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息習(xí)慣要調(diào)整好，不要熬夜，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間，保持良好的心情。飲食方面要注意不宜吃過于辛辣刺激的食物，咖啡、濃茶要少喝。
其次，注意日常皮膚的保養(yǎng)，做好防曬的工作。洗臉要徹底，洗臉臉后可以對臉部進(jìn)行一個按摩，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少黃褐斑的生成。還可以延緩肌膚的老化，減少皺紋的產(chǎn)生。
去除黃褐斑還可以通過飲食的方法，多吃一些胡蘿卜、香菜、檸檬，它們都具有祛斑的效果。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以延緩細(xì)胞的衰老，還能清除臉上多余的角質(zhì)，可以淡化黃褐斑。
香菜中含有很多的維生素和微量元素，可以對抗體內(nèi)的自由基成分，預(yù)防色斑和色素的生成，對黃褐斑起到一定去除的作用。檸檬中的維生素c含量是非常豐富的，具有很好的美白作用，能夠阻止面部的老化，清除色斑，還可以對心血管起到保護(hù)的作用。
去除黃褐斑也可以用蘆薈去除，蘆薈對皮膚起到滋養(yǎng)的作用，可以抑制色斑的形成，可以減少臉上油脂的分泌，還能抑制痘痘的形成。將蘆薈膠涂抹在臉上，堅持一個月，可以明顯的發(fā)現(xiàn)黃褐斑的減少。
