禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉
多美女喜歡DIY，可說(shuō)是對(duì)新鮮的天然產(chǎn)品愛(ài)不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經(jīng)常是效果平平，黃褐斑有時(shí)候還會(huì)引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一些致敏物質(zhì)還能沒(méi)有與營(yíng)養(yǎng)成分分離，致使皮膚在沒(méi)有安全性的情況下同時(shí)吸收了營(yíng)養(yǎng)和有毒、敏感物質(zhì)。自然就會(huì)出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過(guò)敏，可千千萬(wàn)萬(wàn)要提防了。
禁忌三：只美白不保濕
肌膚的護(hù)理是離不開(kāi)保濕的，單純的美容產(chǎn)品直接使用的話(huà)不僅會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生直接的刺激，還會(huì)因?yàn)槿狈λ忠鹌つw的干燥。所以在進(jìn)行護(hù)膚之前做好保濕的工作是很有必要的，即使是本身就具有保濕效果的美白產(chǎn)品也不能直接替代保濕水。
禁忌四：追求高倍數(shù)防曬
我們?cè)谌展廨^曬的時(shí)候會(huì)進(jìn)行防曬工作，平常使用的普通防曬霜就能達(dá)到防曬的效果，但是很多人會(huì)選擇更高倍數(shù)的防曬霜。這種產(chǎn)品不一定對(duì)人的肌膚有好處，尤其是其中的化學(xué)成分會(huì)對(duì)我們的肌膚造成刺激。
禁忌五：只重外不重內(nèi)
很多人在進(jìn)行美容項(xiàng)目的時(shí)候只關(guān)注到了外部的保養(yǎng)，但是內(nèi)在的修復(fù)工作卻沒(méi)有做到位。在飲食上的不正確的進(jìn)食方式也會(huì)對(duì)我們的膚質(zhì)產(chǎn)生極大的影響。除了選擇正確的保養(yǎng)品之外，我們及時(shí)食療的進(jìn)補(bǔ)也能改善肌膚，起到美白祛斑的效果。
美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
總結(jié)：美白祛斑雖然有很多新科技可以輔助，但是有很多利弊在其中。小編在文中給大家分享了幾種日常大家會(huì)犯的一些祛斑的錯(cuò)誤以及祛斑的禁忌，大家可以學(xué)習(xí)一下。此外，想要在飲食上進(jìn)行美白祛斑的小伙伴可以學(xué)習(xí)一下小編在文中給大家分享的幾種食譜哦。
