3、每日三餐飲食不注意
現(xiàn)代人由于由于工作繁忙，為了擠時(shí)間經(jīng)常吃工作餐、盒飯、快餐等食品，而這些食物的油脂性都是極高的。
長(zhǎng)期食用會(huì)不僅會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘，建議飲食盡量清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。額頭長(zhǎng)痘是肺熱過(guò)重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是銀耳綠豆湯就是治療肺熱的好東西。
4、因?yàn)榄h(huán)境的污染
天氣過(guò)于干燥，環(huán)境污染太嚴(yán)重，面部就會(huì)分泌出更多的油脂，油脂過(guò)多的分泌會(huì)讓額頭的痘痘越長(zhǎng)越多。對(duì)于常在室內(nèi)工作的人來(lái)說(shuō)，建議帶支噴霧噴噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點(diǎn)空氣濕度。
如何能快速消除太陽(yáng)穴痘?
1、要注意給額頭和太陽(yáng)穴的位置進(jìn)行保濕
大多的長(zhǎng)痘痘都是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕。在日常的護(hù)理肌膚時(shí)，做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的護(hù)膚方法，既能保濕補(bǔ)水，又能消炎祛痘印。
2、千萬(wàn)不要去擠太陽(yáng)穴痘
你應(yīng)該知道擠痘只會(huì)讓臉蛋更難看，但不少人依然控制不住要去擠。擠痘痘真的只會(huì)造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多痘痘，如果臉上有很多痘痘又?jǐn)D得滿(mǎn)臉痘印，只會(huì)反復(fù)的長(zhǎng)。
3、要每周定期給臉部所有地方去角質(zhì)
角質(zhì)問(wèn)題會(huì)引發(fā)美白、痘痘等一些列肌膚問(wèn)題。因此要定期做去角質(zhì)的護(hù)理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。充分利用美白精華液，將精華液涂抹在痘痘處或者痘印處，然后輕輕地拍打，直到完全吸收。
4、DIY珍珠粉蛋清面膜
取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右的藥用珍珠粉混合。避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后用溫水洗掉。一個(gè)星期做兩次即可。珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過(guò)冬天不用。
洗臉的時(shí)間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈.
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘的原因了呢?您是不是也已經(jīng)知道長(zhǎng)痘痘是什么原因了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來(lái)學(xué)習(xí)一下哦。
