第四、清淡飲食。一般油性肌膚的人比較容易出現(xiàn)脂肪粒，所以大家一定要調(diào)整健康的飲食，盡量少吃油膩的食物，飲食以清淡為主，平時(shí)可以多補(bǔ)充水分。
1.經(jīng)常食用油膩的食物
由于長(zhǎng)期的吃油膩的食物，也是有會(huì)導(dǎo)致我們身體的脂肪的堆積的，這樣就會(huì)使得我們的皮膚分泌物粘稠，導(dǎo)致脂肪的堆積。
2.使用過于油膩的護(hù)膚品、眼霜或化妝品
有些女性為了緩解臉部干燥或眼角出現(xiàn)皺紋的癥狀，選擇使用一些過于油膩的護(hù)膚品或眼霜，而皮膚卻不能講涂抹上去的油份完全、充分地吸收，后導(dǎo)致臉部肌膚營(yíng)養(yǎng)過剩，這樣的情況持續(xù)一段時(shí)間后，就會(huì)在面部形成脂肪粒。
3.身體內(nèi)分泌失調(diào)
面部油脂分泌旺盛，同時(shí)皮膚又沒得到及時(shí)地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多余的脂肪無法排出，臉上就會(huì)出現(xiàn)突起的脂肪粒。
4.脾臟虛弱
在中醫(yī)里，脂肪粒被解釋為一種痰濕。所以，臉上很容易就長(zhǎng)脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個(gè)表現(xiàn)。因?yàn)?，脾臟虛弱脂肪就難以被代謝，出現(xiàn)脂肪粒的可能性較大。
5.不正確的保養(yǎng)習(xí)慣
不正確的保養(yǎng)習(xí)慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產(chǎn)品或面霜、乳液的時(shí)候，對(duì)眼睛周圍也進(jìn)行了涂抹，因?yàn)檠劬χ車募∧w比臉上其他部位都要細(xì)膩柔弱的多，如果將臉部的護(hù)膚產(chǎn)品涂抹在眼部，那么眼部皮膚就會(huì)被堵住，脂肪粒就會(huì)翻倍地長(zhǎng)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪粒怎么去除，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善脂肪粒了。生活中大家要護(hù)理好自己的皮膚，注意眼部的清潔和保養(yǎng)，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了脂肪粒要盡早的治療。
