飲食單一，缺乏維生素，當(dāng)體內(nèi)的維生素A和維生素B族缺乏時，肌膚就會失去生機(jī)，變的暗黃起來。
皮脂油膩
油性肌膚的人毛孔粗大的可能會比較大一些，因?yàn)橛椭置诘亩?，蓋住了毛孔，導(dǎo)致毛孔無法呼吸，因此長期下去就會出現(xiàn)毛孔粗大的問題了。而干性肌膚的人，往往毛孔相對小，不會容易出現(xiàn)皺紋。
想要去除面部多余的油脂，首先應(yīng)該做好清潔工作，然后使用具有水油平衡調(diào)節(jié)效果的護(hù)膚品。不可以盲目的去油，也不建議使用太多滋潤的護(hù)膚品。當(dāng)面部出油的問題改善了之后，皮膚也會變得細(xì)膩一些。
毒素積累
當(dāng)一個人內(nèi)分泌出現(xiàn)問題或者是情緒非常不穩(wěn)定的時候，常常會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的毒素，如果毒素沒有及時的排出來，就會堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致面色暗黃、皮膚粗糙，除此之外，還可能會造成肥胖、體力差等后果，因此是需要注意避免的。
香料：緩解皮膚干燥
香料包括胡椒、生姜、姜黃等，它們在食物面前都扮演著配角角色，但是卻發(fā)揮著重要的作用，它們不僅可以讓菜色的口感更加美好，而且還能緩解皮膚干燥，養(yǎng)膚功效不可小覷。
西蘭花：增強(qiáng)皮膚抗損傷能力
西蘭花中富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。科學(xué)研究證明，西蘭花是好的抗衰老和抗癌食物之一。它幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)素，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。
而且它還有助消除體內(nèi)有害的自由基，是強(qiáng)效的抗氧化劑，增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性，防止皮膚干燥，是一種很好的美容佳品。
總結(jié)：皮膚粗糙的時候應(yīng)該怎么做，你現(xiàn)在都清楚了吧！其實(shí)多數(shù)皮膚粗糙的人都是油性肌膚的人，干性皮膚的人一般很少有這樣的問題。平時大家應(yīng)該要注意做好清潔的工作，注意防護(hù)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣能改善膚質(zhì)哦。
