日常按摩—促進(jìn)眼部血液循環(huán)
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)為目的。
除此之外，還應(yīng)使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套簡(jiǎn)單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽(yáng)穴，再用中指按壓太陽(yáng)穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
急救措施—熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴(要完全覆蓋眼睛四周)。
敷約20分鐘，毛巾的熱力會(huì)加速眼部血液循環(huán)。
接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，后涂上眼霜。
輔助措施
每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養(yǎng)品。眼霜、眼部啫喱，這些產(chǎn)品需要長(zhǎng)期使用才會(huì)見(jiàn)效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
DIY眼膜—可以說(shuō)是不花錢(qián)
土豆眼膜
土豆搗成泥，用來(lái)敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。
茶葉眼膜
將兩個(gè)茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤(rùn)的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。
化妝遮蓋—“消除”黑眼圈神效的方法
遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不會(huì)顯得油膩或厚重。
用在隔離霜之后、上底妝之前，輕點(diǎn)于眼周，輕輕推開(kāi)即可。
眼部運(yùn)動(dòng)
盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開(kāi)，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次，可使眼部四周肌膚得到強(qiáng)化，富有彈性。
充分補(bǔ)水去除黑眼圈和細(xì)紋
必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無(wú)名指沾上少許眼霜，用另一手的無(wú)名指把眼霜?jiǎng)蜷_(kāi)，輕輕地“打印”在眼皮四周，后以打圈方式按摩5—6次即可。
懸灸療法
懸灸調(diào)理黑眼圈的配穴組方：三陰交 合谷 關(guān)元 京門(mén) 期門(mén) 太陽(yáng) 四白。
懸灸方法
將艾條點(diǎn)燃在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫?zé)嵛⑼礊槎?。每穴可?0-15分鐘。每日灸治1次，10次為1個(gè)療程。療程之間休息2-3天。
注意事項(xiàng)
生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周?chē)钠つw要經(jīng)常推拿。
蘋(píng)果生魚(yú)湯
組成：果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法：與用法生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。
然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
結(jié)語(yǔ)：愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，眼袋和黑眼圈就是影響我們美麗的第一殺手，對(duì)于如何預(yù)防和治療這兩種問(wèn)題我們已經(jīng)給了大家非常詳細(xì)的介紹，希望能對(duì)大家有實(shí)際的幫助，當(dāng)然，想擁有好容顏熬夜是大忌哦!
