肌膚美白究竟怎么做
擁有像有光打在臉上一樣的潤(rùn)澤閃耀的容顏，可以大大地增加一個(gè)人的魅力。如果能夠掌握美白的秘訣就可以擁有閃亮潤(rùn)澤的容顏了。日本時(shí)尚網(wǎng)站刊文就為大家總結(jié)可以讓肌膚美白潤(rùn)澤的要訣。
1、可有效美白的成分
攝取令肌膚美白的有效成分是美白的要因之一。例如，鮭魚(yú)，鮭魚(yú)子。和蝦等含有蝦青素，西紅柿中含有番茄紅素。這兩種物質(zhì)有較強(qiáng)的抗酸化作用，可有效防止肌膚老化。韃靼蕎麥茶具有抑制黑色素的功效。還要均衡攝取其他的營(yíng)養(yǎng)素。
2、改善角栓
造成毛孔中有黑色污垢的角栓，會(huì)使舊的角質(zhì)和皮膚的污垢堵塞在毛孔。要想保持潤(rùn)澤的膚色重要的就是去除毛孔中的污垢，恢復(fù)皮膚的正常的新陳代謝。浴室的蒸氣以及熱毛巾可以使毛孔充分打開(kāi)，仔細(xì)的清洗臉部，可以使皮膚的新陳代謝正常運(yùn)行，保證優(yōu)質(zhì)睡眠。
3、淘米水洗臉
化學(xué)脫皮可以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)，是美白的要訣之一。用淘米水洗臉不僅有用磨砂膏洗臉的效果還可以減少對(duì)皮膚的刺激，不失為一種安全的美白方法。淘米水含有很多自然的營(yíng)養(yǎng)素，具有抑制黑色素的功效。洗臉?lè)椒ㄊ?，在淘米水中兌入少量清水。但是，要注意的是淘米水要在?dāng)天內(nèi)使用。
4、肌膚保濕
角質(zhì)層干燥的話，會(huì)使肌膚失去透明度，膚色黯淡。干燥的肌膚容易分泌皮脂反而會(huì)更加容易出現(xiàn)粉刺。所以，為了保持水潤(rùn)肌膚，要多攝取蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，泡澡使身體溫暖，保持充足睡眠，有自己的休息時(shí)間是保持激素正常分泌的好的對(duì)策。此外，也可以選擇適合自己的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行保濕。
5、優(yōu)質(zhì)的精油護(hù)理
持續(xù)吃油炸食品、小吃零食容易出粉刺和疙瘩。橄欖油、亞麻仁油、白蘇油等優(yōu)質(zhì)油的攝取可以打造完美潤(rùn)澤肌膚。橄欖油中含有鯊烯、維生素A、E以及多酚。亞麻油和白蘇油中含有的成分有潤(rùn)澤肌膚提高肌膚免疫力的效果。
怎么樣?在暴曬的夏季里，因休假而活躍的心情而對(duì)肌膚美白怠慢的話，可能會(huì)讓您在秋季后悔不迭。一定要參照上述美白要訣好好地護(hù)理您的肌膚。
結(jié)語(yǔ)：好的肌膚能夠幫助女人增加自信，但是很多的人都是天生的黑皮膚，想快速有效的給自己的肌膚美白就趕緊來(lái)看看小編搜集的這些美白妙招吧!相信上述介紹的這些美容常識(shí)，一定能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
