掉頭發(fā)是現(xiàn)在人普遍存在的問題，熬夜加班，工作壓力大都成為了脫發(fā)的原因之一，如果你先天的發(fā)質(zhì)好，但不懂得保養(yǎng)，許多年后，也會成為“問題頭發(fā)”。那么頭發(fā)少還暗示了哪些事情呢，下面就來看看吧。
這地方毛越少腎問題越大
發(fā)稀疏、提前變白、焦枯無華等表現(xiàn)都“腎氣虧虛”有密切聯(lián)系。
頭發(fā)與腎的關(guān)系
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“發(fā)為血之余”：肝主藏血，(腎：主藏精，精生于血，其華在發(fā))又稱“肝腎同源”。也就是說：肝血不足會導(dǎo)致腎精不足，腎精不足也會使肝血不足等。所以，在正常的情況下;人在青壯年時期，精氣充盈，氣血旺盛，故發(fā)長而榮茂光澤;隨著年老腎氣虛衰，精血不足，故發(fā)白而易脫落，這也是一種正常的生理規(guī)律。唯獨現(xiàn)代人由于工作繁忙、生活節(jié)腠緊張、心理壓力過重，有的縱情淫欲，或有的由于飲食偏僻嗜等，都會使人肝腎虧虛;表現(xiàn)出未老先衰，過早地出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、變白、或大量早脫，這此都與腎中精血不足有關(guān)。
從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。
中醫(yī)認為“腎之華在發(fā)”，腎的精華都表現(xiàn)在頭發(fā)上。腎氣充足的人，頭發(fā)通常比較茂密而且有光澤。
頭發(fā)好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣、陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經(jīng)常梳頭就是松土，三者配合，發(fā)質(zhì)就能好。
頭發(fā)有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管里面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的“血稠”，冒出來的頭發(fā)也表現(xiàn)為油膩、臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。
其根本在于腎陰不足，與傷精有著間接地聯(lián)系，全身血液的結(jié)晶就會比較污濁，中醫(yī)稱之為相火妄動。
腎氣充足的人，頭發(fā)也茂密、整齊、干凈、潤澤，因為“腎之華在發(fā)”，腎氣充足，頭發(fā)就好，而且身上沒有異味，甚至清香。
此外，飲食油膩、喜歡吃肉、魚、海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫(yī)院檢查高血脂、高血糖等，這都是血液里面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。
只要恢復(fù)好身體，腎氣充足，再加上睡眠調(diào)整好，頭發(fā)就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(fā)(鬼剃頭)和頭發(fā)稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發(fā)都長出來了。
要想腎好的辦法
1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動所需要的多種氨基酸，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
