男性沒有女性長壽，和體內(nèi)的激素也有關(guān)系，我們知道，男性體內(nèi)雄激素較多，女性體內(nèi)雌激素較多。雄激素的能夠讓男性更強壯、肌肉含量更多，但它也容易使男性更容易長內(nèi)臟脂肪、更易怒好斗等，這會讓男性更容易患上心腦血管方面的問題，更容易逞能，出現(xiàn)死于非命的幾率。而雌激素有保護血管的作用，還有幫助細胞進行分子損傷修復(fù)的作用，對壽命有幫助。
此外，男性沒有女性壽命長，還受到生活習(xí)慣、男女性格、生活壓力等因素的影響，比如男性的生活習(xí)慣往往比女性差，比如說男性愛抽煙、喝酒，男性往往更喜歡大吃大喝，暴飲暴食，男性衛(wèi)生習(xí)慣不如女性好、男性更喜歡熬夜等。男性性格比較好強，有了壓力喜歡自己扛，喜歡自己消化情緒，這樣的性格會讓男性看著更堅強，但對壽命來說卻是不利的。男性要承擔養(yǎng)家的重任，承擔的壓力往往比女性大。在種種原因的共同作用下，導(dǎo)致男性壽命不如女性長。
男性就無法長壽了嗎?當然不是，其實男性也可以長壽，男性若想要長壽，平常要注意要保持科學(xué)健康的飲食，均衡的攝入各種營養(yǎng);及時的戒煙戒酒，越早戒煙戒酒，壽命往往會越長;要適量的運動，每周運動五次，每次運動半個小時，可以幫助男性很好的鍛煉身體，有助于長壽;想要長壽，有個好心態(tài)和好情緒是非常重要的，男性平常要學(xué)會及時的釋放壓力，有了負面情緒要及時的排解和發(fā)泄，盡量讓自己保持愉快;男性想要長壽，還應(yīng)該注重保養(yǎng)身體，定期的體檢，身體有任何不舒服，要及時檢查，不要總是強忍著。
其實男女固然有著先天差異，但男女也都是有機會長壽的，男性在日常生活中，若能夠注意養(yǎng)護身體，保持良好的生活習(xí)慣，不做傷害健康的事情，長壽其實也不難。
