塵埃吸入過(guò)多易患塵肺病
小小塵埃也能致命，一些特殊工作者因工作原因長(zhǎng)期吸入塵埃，造成灰塵逗留在肺部，引起肺部的纖維化出現(xiàn)咳嗽、胸痛、呼吸困難甚至咳血送命。
患肺塵埃沉著癥因吸入粉塵的不同又分為有機(jī)性和無(wú)機(jī)性，也可以根據(jù)工作內(nèi)天的不同分為硅肺和煤礦工人塵肺等。
看著不起眼的塵埃竟然能引起這么多傷害，那么我們?cè)谧龊梅雷o(hù)的同時(shí)怎樣在飲食上治療塵埃帶來(lái)的危害了?
1. 多食含有胡蘿卜素食物:胡蘿卜、白蘿卜、木瓜、菠菜、西蘭花等，這些食物富含胡蘿卜素，具有抗氧化作用，預(yù)付塵肺的發(fā)生。
2. 多食清除塵埃食物：黑木耳、動(dòng)物的血制品、 芹菜等，這些食物可以去除胃腸道內(nèi)的塵埃，減少重金屬在體內(nèi)含量。
3. 多喝水，尤其紅糖水。水可以加速新陳代謝，快速排出體內(nèi)毒素，包括灰塵在內(nèi)。而紅糖具有溫補(bǔ)的作用，中醫(yī)中說(shuō)溫而散之，指紅糖具有活血散瘀，通便的作用，加速新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞生成。
4. 原來(lái)病原。雖然說(shuō)吃一些食物可以有助于排泄體內(nèi)的塵埃，但是遠(yuǎn)離病原體才是從根本上解決問(wèn)題，一些空氣污染重的工作我們可以選擇不做，或者通知環(huán)境衛(wèi)生部門。勤勞工作的同時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體。
結(jié)語(yǔ)：小小塵埃雖不起眼，但是對(duì)人體危害很大。不僅僅會(huì)造成肺部支原體感染，還會(huì)損害皮膚，特殊人群壞會(huì)患上塵肺。除了以上這些，灰塵中也含有重金屬，重金屬進(jìn)入人體內(nèi)不僅很難被代謝出來(lái)，還會(huì)致癌，影響大腦神經(jīng)等。所以防塵，成了防病的第一步。平時(shí)可以將家中的空調(diào)定期清洗，出門多做一些防護(hù)措施，遠(yuǎn)離病體。當(dāng)然更多的是需要大家愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境創(chuàng)造健康的居住環(huán)境。
