(這些曲子非常有動感，聽到有運動的蠢動。當心率達到目標值時，音樂的旋律會放慢，使得使用者能同步放慢練習的強度。
私人教練程序
這些功能是鍛煉更有激情和挑戰(zhàn)，在健身測試項目中，計算和分析是自動的。個人指數(shù)的評估是用等級顯示出來。
TUNTURI一般都會建議您通過FITNESS TEST開始，此項精確的測試一個標準的40段甚至更高的級別顯示您的參照點。
橢圓機的作用有哪些
1.可以減肥瘦身
橢圓機特有的強效阻力系統(tǒng)，女性朋友都會選擇橢圓機來進行健身鍛煉，通常全程堅持鍛煉下相當于長跑了一個小時，可以消耗400-500個卡路里，效果很好還沒有副作用。至于減肥的效果還是要自己試了才知道。
2.提高心肺功能
作為一樣有氧運動，它不僅能夠提高你的心肺功能，還能有助于減肥，增強腿部肌肉力量和全面提高你的身體素質。
3.實現(xiàn)康復訓練
使用橢圓機健身鍛煉時，訓練者達到膝關節(jié)承受的沖擊力會比使用跑步機要小，可實現(xiàn)主動運動型康復性訓練;用于骨折、神經(jīng)損傷后關節(jié)活動范圍康復性訓練和肌肉損傷后恢復肌力，改善肢體和肌肉的協(xié)調(diào)性，發(fā)展肌肉的耐力。
4.防止膝關節(jié)損傷
雖然使用跑步機也可以讓身體有全面的訓練效果，但是你不要忘記了，使用跑步機對于膝關節(jié)有一定的沖擊力壓力，對于膝蓋以周圍有傷的人或者老年人具有一定的危險性;而橢圓機是一款全方位鍛煉人的肌肉，同時也保護膝蓋，對膝蓋傷害較小的一種有氧健身器械。
5.預防脊椎病
橢圓機運動能夠讓你在運動中保持直立姿勢，并且承受你的體重，配合你同時運動的上下肢，長期的使用橢圓機鍛煉是可以起到預防脊椎病的!
結語：橢圓機時我們減肥的一種機械產(chǎn)品，它比我們一般普通產(chǎn)品要好很多，它里面有一個私人教練的程序，可以讓我們剩下不少私人教練的錢。而且買在家里也很方便，隨時有空就可以開始哦。
