由于工作時間的問題，很多人都沒有時間外出鍛煉，跑步機(jī)就成為家用的健身器材，不同種類或品牌的家用跑步機(jī)價格也不一樣，因此，很多人不知道如何選購跑步機(jī)。下面我們就來了解跑步機(jī)的相關(guān)知識，及跑步機(jī)的好處。
家用跑步機(jī)價格
家用跑步機(jī)總的來說可以分為兩大類，一種是機(jī)械式跑步機(jī)，是主動式跑步機(jī)，由人的跑步節(jié)奏帶動跑步帶。另一種是電動式跑步機(jī)，是被動式跑步機(jī)，根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度，強(qiáng)行訓(xùn)練者按此速度進(jìn)行跑步。機(jī)械式跑步機(jī)價格較低，一般在1000左右，適合年齡較大的跑步愛好者。電動式跑步機(jī)是目前覆蓋跑步機(jī)市場較大的種類，一般國產(chǎn)的電動式家用跑步機(jī)價格在1800～4500元不等。
正所謂生命在于運(yùn)動，不管您有多忙，都應(yīng)該抽點(diǎn)時間去做做運(yùn)動，讓自己的身體變得更好更強(qiáng)壯。但是都市人快捷的生活節(jié)奏，使得很多人都會忘記鍛煉，如果有一臺家用跑步機(jī)，我們就不會忘記運(yùn)動了，大家都來購置一臺吧。
如何選購家用跑步機(jī)
1、檢查跑步機(jī)工作中是否穩(wěn)定
穩(wěn)定性是一個選擇的重點(diǎn)，譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅(jiān)固，結(jié)構(gòu)撐架應(yīng)以焊熔連接，而非使用螺栓，把手撐柱是否可輕易晃動，好的家用跑步機(jī)厚重平穩(wěn)。另外，機(jī)器護(hù)殼及機(jī)器質(zhì)量的好壞還可以看其表面，一般分為噴漆和烤漆，而烤漆又分單噴單烤和雙噴雙烤，其亮度和光滑程度一次遞增，當(dāng)然抗氧化程度也是如此。
2、注意跑步機(jī)功能是否齊全
現(xiàn)在市場上的電動跑步機(jī)基本都具有測心率，顯示速度，里程，公里，消耗的卡里等功能。除此之外在沒有其他功能的跑步機(jī)就是單功能跑步機(jī)，多功能跑步機(jī)是指在單一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰臥起坐等功能。
3、查看跑步機(jī)有沒有帶有坡度調(diào)節(jié)
坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī)，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，消耗更大的卡里和更好的心肺鍛煉效果。跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，一些進(jìn)口品牌甚至可以達(dá)到25%。
