越來越多的人們熱衷于通過各種健身器材來進(jìn)行體育鍛煉，常常到健身房去運(yùn)動，也有人選擇買回家自己鍛煉。那么健身器材保養(yǎng)的方法及健身器材種類有哪些呢?健身器材的選擇原則是什么呢?帶著問題一起來看看吧。
市場上的健身器材種類有很多，也可以分為動態(tài)器材和靜態(tài)器材，下面小編就針對這兩種器材講解它們的保養(yǎng)方法。
動態(tài)器材
在鍛煉、娛樂過程中隨著人體運(yùn)動一起動的器材，稱作動態(tài)型運(yùn)動器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類器材在保養(yǎng)時須注意幾點(diǎn)。
?、龠\(yùn)動部件的加油
在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數(shù)是全密封狀態(tài)的。這類器材好每年加換油一次以進(jìn)行保養(yǎng)。這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀(機(jī))油潤滑。
?、谶\(yùn)動部件的運(yùn)動間隙
健身器材運(yùn)動部件的運(yùn)動間隙一般為轉(zhuǎn)動軸的0.001～0.002倍的直徑尺寸。間隙過小容易在運(yùn)動產(chǎn)生熱量的時候出現(xiàn)卡死的現(xiàn)象，間隙過大又容易產(chǎn)生振動的現(xiàn)象，這樣極易損壞零部件。
一般健身器材在維護(hù)保養(yǎng)時都應(yīng)該檢查運(yùn)動部件的運(yùn)動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產(chǎn)生過大的運(yùn)動間隙，應(yīng)立刻更換有關(guān)的零部件，或通知有關(guān)廠商。
?、劬o固件的防松
在室外的健身器材一般都采用有防松結(jié)構(gòu)的緊固件，但也有個別器材在安裝時沒有采用有防松結(jié)構(gòu)的緊固件，使用者遇到這類情況應(yīng)及時向有關(guān)廠商提出。緊固件的防松結(jié)構(gòu)可分為可拆型防松結(jié)構(gòu)、一次性防松結(jié)構(gòu)，在維護(hù)保養(yǎng)前應(yīng)該分清這兩種結(jié)構(gòu)。
④防銹防蝕
社區(qū)健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應(yīng)進(jìn)行一次防銹保養(yǎng)工作。在防銹保養(yǎng)過程中，應(yīng)注意把原來器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對動態(tài)器材的特點(diǎn)，在運(yùn)動部件周圍應(yīng)做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結(jié)強(qiáng)度。
靜態(tài)器材
在鍛煉的過程中始終要保持靜止?fàn)顟B(tài)的器材稱之為靜態(tài)器材，比如單雙杠、云梯、平衡木等。這一類的器材保養(yǎng)方法需要注意以下幾點(diǎn)。
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靜態(tài)器材有很大一部分是采用焊接方式連接構(gòu)件的。由于器材在使用過程中受到各種外力的作用，焊接處可能會產(chǎn)生焊接裂縫，器材的維護(hù)保養(yǎng)人員及使用者應(yīng)經(jīng)常注意焊接處的情況，發(fā)現(xiàn)裂縫要及時通知有關(guān)人員采取措施，以保證器材的安全使用。
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器材在受力后都會產(chǎn)生變形。當(dāng)器材受到的外力消失后，器材的變形也隨之消失，這種變形稱為彈性變形。反之，器材受到的外力消失后，器材的變形沒有消失。
這種變形已超出了器材的彈性變形范圍，維護(hù)保養(yǎng)人員應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)這種情況并通知有關(guān)人員，調(diào)換部件或整個器材。
?、酃潭ńY(jié)構(gòu)的松動
健身器材在安裝時都需固定，而固定結(jié)構(gòu)的松動，在靜態(tài)、動態(tài)器材上都會產(chǎn)生。
健身器材保養(yǎng)的十大理由
1、保養(yǎng)能提高健身器材使用壽命;據(jù)統(tǒng)計(jì)，一直進(jìn)行正規(guī)保養(yǎng)的器材比從未進(jìn)行過保養(yǎng)的健身器材平均使用壽命至少延長3年。
