很多人都喜歡打乒乓球，經(jīng)常打乒乓球不僅能鍛煉身體，還能鍛煉思維，保護我們的視力。那么對于乒乓球發(fā)球技術大家了解嗎?大家知道堅持打乒乓球的好處有哪些嗎?如果你想了解更多關于乒乓球的內(nèi)容，那么就仔細閱讀下文吧!
乒乓球發(fā)球技術
發(fā)球技術動作只有兩部分組成，一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
針對性
知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球技術前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，基本情況主要有：是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球技術、擊球、落點規(guī)律和球路。
直接得分
通過學習研究各種旋轉發(fā)球技術，練就拿手的發(fā)球技術和絕招發(fā)球技術，如練發(fā)回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球技術的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“十一分制”中，顯深得格外重要。
搶攻準備
總體上來說，發(fā)球技術為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球技術的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說來，應注意下面幾點
1、利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發(fā)球技術的質量，創(chuàng)造搶攻的機會。
2、研究發(fā)球技術的規(guī)律，在發(fā)球技術時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
3、利用組合發(fā)球技術的威力，調動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
4、利用旋轉的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉和不轉的球，及發(fā)近網(wǎng)側下旋球和“左爆沖側上旋球”，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。
乒乓球運動處有五大好處
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動，同時又是技術和戰(zhàn)術完美結合的典型。乒乓球運動，老少皆宜，對身體素質的要求不高，適應人群比較廣。
