足球運動是一項復(fù)雜又刺激的運動,一場激烈的比賽足以讓人熱血沸騰。參賽選手位置各不相同,所以掌握的技術(shù)也不一樣,那么球員們踢足球的技巧都有哪些呢?踢足球的好處又有哪些呢?足球比分是怎樣的一個形式呢?帶著問題一起來看看吧。
想要風(fēng)靡整個球場你就要掌握一定的技巧,總體來說足球運動員需要掌握以下介紹的6個踢足球的技巧,感興趣的一起來了解一下吧。
踢足球基本技巧
1、顛球技術(shù)
顛球是足球運動的一項基本的技術(shù),其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感,在踢球的時候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運行。
顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進行顛球,支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈,身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時,顛球腳屈膝盤腿,腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻(腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài)),輕擊球的底部,將球向上顛起。
2、傳球技術(shù)
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的,它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶,傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在實際的比賽中,決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多,傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制,其次好有對時間、跑位和配合的掌握。其中,變換大的也是難掌握的就是球腳點的問題,它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度。
如果要想傳直線球的話,可以用腳弓進行直推或者是用腳背進行平抽,腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準(zhǔn)接球人的,同時在進行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置離你很遠,要進行長傳球的話,就是適用高旋轉(zhuǎn)球,這時經(jīng)常使用的部位就是腳弓,如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)更強就要增加球于腳弓的摩擦,腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向指向。
3、過人技術(shù)
在足球運動過程中過人的技術(shù)有很多種,具體采用什么方式的過人技術(shù)就要根據(jù)自己的技術(shù)特點和場上情況來運用,常被大家使用的有兩種,即變向過人和變速過人。
4、射門技術(shù)
抽射是足球運動中一項基本技術(shù),也是一項比較難掌握的技術(shù)。抽射的時候,足球運動員用腳背抽球,由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快,守門員很難作出有效的撲救。
但是,抽射對運動員的要求也非常高:首先,運動員要掌握好時機,在球與身體間處于一個合適距離的時候拔腳抽射,如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展,這樣就不可能有很大的力量。
如果球與身體距離太遠這樣接觸球的部位就不準(zhǔn)確,腳不能抽射到球的正中部,不僅將球打偏而且沒有力量。其次,一定要注意觸球的部位,腳背一定要接觸球的中部,這樣才能將所有的力量傳到球上,保證球運行的速度快,力量大。
5、停球技術(shù)
足球在場上不能永遠的不停的運動,足球必定要走走停停,所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
在足球運動中,除了手臂,身體的各個部位都是可以用來停球的,需要注意的是,在停球的時候要把球停在離自己身體合適的位置,不僅不會被對方斷下,也有利于自己下一個技術(shù)動作的完成,這樣的停球就是標(biāo)準(zhǔn)、合適的。
6、搶球技術(shù)
足球是一項講究攻守平衡的運動,在會踢球的同時也要會防守,阻擋對手的進攻,所以,對足球運動員來說,搶球也是一項足球的基本技術(shù),搶球并一定要求防守隊員把球搶下來,主要是通過防守來阻止對方的進攻。