打街頭籃球的技巧
一、跑位的基礎(chǔ)
1.跑位的分類與彼此的關(guān)系
跑位分為進(jìn)攻跑位、防守跑位、團(tuán)隊(duì)配合跑位三種。
這三種跑位的關(guān)系是：進(jìn)攻跑位是基礎(chǔ)，防守跑位是進(jìn)攻跑位的升華，團(tuán)隊(duì)配合跑位是精華。
如果能作好進(jìn)攻跑位，那在面對(duì)防守不強(qiáng)的隊(duì)時(shí)，你能獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
如果能作好防守跑位，那在面對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合跑位不是很強(qiáng)的隊(duì)時(shí)，你基本能防死對(duì)手的得分手。
如果整隊(duì)能做好團(tuán)隊(duì)配合跑位，那么整隊(duì)的配合進(jìn)攻和防守時(shí)將獲得很高的成功率。
如果三種跑位都能作好，不得不承認(rèn)，你們是一個(gè)很強(qiáng)的隊(duì)伍。
2.三種跑位的表現(xiàn)形式及目的
進(jìn)攻跑位的表現(xiàn)形式是以快速的跑動(dòng)(快速的跑動(dòng)不需要一個(gè)很高的跑動(dòng)能力，而是如何選擇更短的路徑到達(dá)得分點(diǎn))，來(lái)制造大空擋和迫使對(duì)手跟人不緊制造一個(gè)0.幾秒的微小空擋。進(jìn)攻跑位的目的就是得分，隊(duì)友得分在先，自己得分在后。
防守跑位的表現(xiàn)形式是以快度的跑動(dòng)(快速的跑動(dòng)不需要一個(gè)很高的跑動(dòng)能力，而是如何選擇更短的路徑到達(dá)防守點(diǎn))，來(lái)防止給對(duì)手制造大空擋和跟人不緊的情況出現(xiàn)。防守跑位的目的就是防止對(duì)手得分，防好自己防守的對(duì)手在線，補(bǔ)防在后。
團(tuán)隊(duì)配合跑位的表現(xiàn)形式，在進(jìn)攻時(shí)是以精確傳球，降低和阻礙對(duì)手跑動(dòng)速度和路線，來(lái)為隊(duì)友制造或大或小的空擋。在防守時(shí)是以補(bǔ)防，換防，破壞對(duì)手檔差等方式來(lái)防止對(duì)手得分。團(tuán)隊(duì)配合的目的就是提高進(jìn)攻得分率和防守率。
二、進(jìn)一步講解進(jìn)攻跑位
1.進(jìn)攻跑位的基礎(chǔ)。作為一個(gè)SG，你的作用是傳球和得分，在基礎(chǔ)篇里我已經(jīng)說(shuō)到了3分線的分類，簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的進(jìn)攻跑位就是貼死3分線跑動(dòng)，這個(gè)沒什么好介紹的，多在練習(xí)模式里跑跑吧，保證自己在沿3分線跑動(dòng)時(shí)多以弧線為主，盡量少出現(xiàn)一會(huì)在2分區(qū)一會(huì)在3分區(qū)的直線跑位。
2.要作好進(jìn)攻跑位，你必須先了解一些東西，哪些板是本隊(duì)的內(nèi)線鐵定拿到的，但請(qǐng)多考慮下奇跡板出現(xiàn)的幾率，因?yàn)槿绻泐A(yù)先啟動(dòng)了進(jìn)攻跑位，而同時(shí)出現(xiàn)了奇跡板，你多半漏人。在地板球出現(xiàn)時(shí)，哪些球是本隊(duì)球員鐵定拿到的，不管是G的撲球還是C，F(xiàn)的揀球。
當(dāng)出現(xiàn)了鐵定的籃板球和地板球時(shí)，你沒有必要跑去補(bǔ)了，趕快向一個(gè)近的得分點(diǎn)跑吧，近的得分點(diǎn)不是說(shuō)離你近的3分線，而是離你近的無(wú)人防守的得分點(diǎn)，它可能會(huì)離你很遠(yuǎn)。好的隊(duì)友會(huì)在你到達(dá)得分點(diǎn)前送你個(gè)SS。
3.主動(dòng)利用隊(duì)友的進(jìn)攻跑位。在以前的文章里有人提到過(guò)，SG沖進(jìn)內(nèi)線，然后傳球給內(nèi)線球員，然后跑向3分線，等待傳球。這只是個(gè)皮毛和基礎(chǔ)，現(xiàn)在我們講講無(wú)球時(shí)的進(jìn)攻跑位。
當(dāng)你沒有球的時(shí)候你可以選擇進(jìn)入內(nèi)線，因?yàn)槔锩嬗?個(gè)大胖子，他們?nèi)舛囿w積大，你在無(wú)球時(shí)沖進(jìn)去，圍繞他們跑動(dòng)，利用他們的肉來(lái)卡一下防你的人。
這個(gè)的技巧簡(jiǎn)單說(shuō)就是以內(nèi)線球員為圓心，你和防守球員是圓的切點(diǎn)，防守隊(duì)員在圓心以左，你就要往圓心以右跑，以此類推。當(dāng)防守球員被卡住或小停一下時(shí)，趕快沿著他的反方向跑出3分線，等待傳球。
