保齡球器材
球道
保齡球道由助走用的走道，還有讓球滾動(dòng)的滾球道和放置球瓶的球瓶區(qū)所構(gòu)成。材質(zhì)一般為可耐保齡球撞擊的漆樹(shù)或松。球道主要由細(xì)長(zhǎng)板條(寬約3厘米，厚約15厘米)39塊合并而成。球道長(zhǎng)19.15米，寬1.024~1.066米，犯規(guī)線到1號(hào)球瓶的距離為18.26米。為了保護(hù)球道表面，會(huì)在上面涂上一層特殊的防護(hù)漆。
球瓶
球瓶的材質(zhì)使用漆木，外層涂上一層塑膠保護(hù)漆。基本顏色為白色。高為38厘米，粗的部位為12厘米，底部直徑5.02厘米。重量約1.4千克到1.6千克不等。一組10個(gè)球瓶中，重的和輕的不能差超過(guò)113克。
球
保齡球的材質(zhì)限定為非金屬材質(zhì)，有3個(gè)孔?，F(xiàn)今均是中心以軟木塞和合成強(qiáng)化橡膠混合組成，外層用硬質(zhì)橡膠、塑膠或玻璃纖維包圍而成。直徑21.5厘米，圓周68.5厘米。重量依照國(guó)際規(guī)定重到16磅(每磅為0.454公斤)。個(gè)人可憑喜好而選擇所丟的保齡球的重量，通常為8到16磅。
鞋
打保齡球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其右腳鞋的腳底會(huì)有橡膠，左腳鞋的腳底會(huì)有皮革或布?jí)K，其目的是為了作滑步的動(dòng)作。反之，左手持球者，是右腳鞋的腳底會(huì)有皮革或布?jí)K。而球館提供的公用鞋是左右兩腳都有皮革或布?jí)K。
打保齡球的好處
1.不分年齡、性別，男女老少均能參與，無(wú)論個(gè)人體質(zhì)好壞。
2.不管身體的強(qiáng)弱，只要通過(guò)努力均可獲得高分，因此可培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。
3.可以彌補(bǔ)日常生活中和工作重負(fù)下的運(yùn)動(dòng)不足。據(jù)計(jì)算，打3局保齡球的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于騎車(chē)20分鐘，或跑步15分鐘，或打網(wǎng)球20分鐘。
4.不受天氣、時(shí)令影響的運(yùn)動(dòng)。
