自來(lái)水是家家戶戶都在使用的，可是生活中在飲用自來(lái)水的時(shí)候我們一定要了解其注意事項(xiàng)。那么生活中飲用自來(lái)水的注意事項(xiàng)有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道視頻節(jié)目綦翠華專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
飲用自來(lái)水的注意事項(xiàng)
警惕早晨“死水殺手”
當(dāng)一夜過來(lái)之后，水龍頭以及附近水管中的自來(lái)水是靜止的，當(dāng)我們?cè)绯科鸫仓?，千萬(wàn)不要急著和這時(shí)水龍頭中的水。
這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會(huì)產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來(lái)水中的殘留微生物也會(huì)繁殖起來(lái)。
據(jù)分析，這種水含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，不宜飲用，也不宜用來(lái)刷牙涮口。
相關(guān)的醫(yī)學(xué)人員建議，早晨擰開自來(lái)水龍頭后，應(yīng)當(dāng)將這種有害的”死水”放掉，然后在使用，對(duì)健康才沒有害處。
只喝煮沸后的自來(lái)水
盡管自來(lái)水的衛(wèi)生質(zhì)量符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，但未經(jīng)煮沸的自來(lái)水好不喝，因?yàn)樽詠?lái)水是生活飲用水，而不是直接飲用水，這兩者之間是存在巨大區(qū)別的。另外，煮沸后放置超過24小時(shí)以上的白開水也不適合飲用。
拒絕飲用反復(fù)煮沸水
經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的水也不宜飲用，因?yàn)檫@樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒。
水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。
不喝沒被完全煮沸的水
專家指出，生活中如果經(jīng)常喝未被完全煮沸的水，那么導(dǎo)致患上膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%～38%，所以我們一定要喝煮開的水。
本期嘉賓介紹
綦翠華
女，濟(jì)南大學(xué)副教授，濟(jì)南市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事，山東公共營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)展中心副主任委員，中國(guó)食文化研究會(huì)專家委員會(huì)委員，中國(guó)臺(tái)灣圣馬爾定醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室訪問學(xué)者。杜慧真?，F(xiàn)任山東省千佛山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任、主任營(yíng)養(yǎng)師。山東省臨床營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量控制中心副主任.山東營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)，山東營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任委員，山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師分會(huì)副主任委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員。從事營(yíng)養(yǎng)工作30余年，擅長(zhǎng)于各種疾病的營(yíng)養(yǎng)治療和飲食調(diào)理，尤其是婦幼營(yíng)養(yǎng)、老年?duì)I養(yǎng)、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)。
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