20160117健康之路：錢會南講從嘴唇顏色看健康

　　我們生活中可以通過觀察嘴唇的顏色來了解自己的身體狀況，從中能夠發(fā)現(xiàn)許多的疾病，盡早治療有利健康。那么日常生活中如何從嘴唇看健康呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目錢會南專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　從嘴唇顏色看健康

　　(一)、嘴唇為紅色，深紅色或者紫紅色

　　通常嘴唇是這些的時候，一般就會伴有口臭、呃逆，這就說明了肝火太旺，時常還會出現(xiàn)牙疼、頭疼、頭暈、便秘等癥狀。

　　防治方法

　　1、減少辛辣食物，糖類，雞肉等食物的攝入量，這些食物會產生更多的能量，讓體內的火氣更旺盛。

　　2、不要服務還有人參和大棗的補品，如果感覺有時特別不舒服時，可以玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這是古代的名方增液湯，可以明顯改善以上不好的癥狀。

　　(二)、嘴唇為淡白色

　　當嘴唇出現(xiàn)了長期發(fā)白現(xiàn)象的時候，我們就應該去醫(yī)院進行詳細地檢查，來排除是出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

　　另外有些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

　　治療方法

　　1、增加營養(yǎng)物質的攝入，不挑食不打算減肥，多吃一些魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　2、每天服用一些帶紅色內皮的花生，不限量。

　　3、日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經常熬夜，那樣會增加自己身體的能源消耗，對自己的身體危害非常大。

　　(三)、嘴唇為青黑(紫)色

　　如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，預示著你的心臟可能存在問題。長期這樣應該去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。

　　防治方法

　　1、每天堅持運動，每天做有氧運動至少30分鐘，可以快走或慢跑。

　　2、建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋。老陳醋除了本身的作用外，還有活血化瘀和改善心情的作用。適量的飲用，絕對可以讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。

　　3、如果有吸煙情況，還是要減少或者戒掉為好。

　　(四)、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

　　乳溝嘴唇上有塊塊黑斑，應及時去醫(yī)院口腔科檢查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇顏色暗淡且發(fā)黑，還要檢查下消化系統(tǒng)是否存在問題。

　　防治方法

　　1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為他們能夠讓你身體里更濕。

　　2、飯后可以稍微活動下，可以出去散散步，這樣會排除體內的一部分濕氣。

　　3、每天試著用熱水泡腳，可以把熱量從腳步補充到臟器部。

　　本期嘉賓介紹

　　錢會南

　　女，北京中醫(yī)藥大學，教授/主任醫(yī)師/博導，中醫(yī)體質與生殖醫(yī)學研究中心副主任。

　　研究領域

　　中醫(yī)五臟藏神理論及應用研究、體質與疾病相關性研究。

　　2003年北京中醫(yī)藥大學科技進步一等獎《臟腑與神志關系的基礎研究》的主要參加完成者; 2003年中華中醫(yī)藥科技三等獎《中醫(yī)體質學說研究》主要參加完成者; 2005年獲中華中醫(yī)藥科技三等獎《臟腑與神志關系的基礎研究》主要參加完成者。2006年教育部高等學?？茖W技術進步一等獎《中醫(yī)體質分類方法及其標準建立的研究》主要參加完成者 2006年中華中醫(yī)藥學會科學技術二等獎《中醫(yī)體質分類判定標準及其方法學體系建立的研究》主要參加完成者。

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