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20151019健康好味道2016:炒飯的做法

  炒飯的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以經常自己做炒飯吃,不僅美味而且做法是非常簡答的。那么生活中炒飯的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒飯的做法

  材料

  熏腸,臘腸,菠蘿。

  青豆,胡蘿卜,雞蛋,蔥

  做法

  1.首先我們就要將準備好的熏腸,臘腸,胡蘿卜以及菠蘿進行適當?shù)靥幚恚缓笤賹⑺鼈兦谐珊线m大小的丁狀備用。

  2.胡蘿卜開水中稍煮。

  3.青豆開水中稍煮。

  4.然后在鍋中加入適量的油,油熱之后加入適量的蛋液,蛋液中需加鹽,然后將其炒熟備用即可。

  5.臘腸在油鍋中稍炸,再放入熏腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋。

  6.隔夜干飯單獨炒熱,加鹽,胡椒粉,炒勻,起鍋時加上蔥粒。

  藜麥炒飯

  材料

  藜麥 、大米。

  輔料

  雞蛋、胡羅卜、芹菜。

  胡椒粉、橄欖油、鹽。

  做法

  1、藜麥和大米淘洗干凈后,加適量的水用電飯煲燜成米飯。

  2、然后我們就要將胡蘿卜、芹菜清洗干凈在切成丁,備用,緊接著再將雞蛋炒熟切成小塊備用即可。

  3、將煮好的米飯放凉打松備用。

  4、加少量橄欖油,胡蘿卜丁、芹菜丁、雞蛋塊放入翻炒,加少許胡椒粉。

  5、將藜麥飯倒入平底鍋繼續(xù)翻炒,加食鹽均勻攪拌入味。

  6、將炒好的藜麥加綠菜裝飾或不加,一盤簡單又美味的藜麥炒飯就做好了。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容!

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