20150605健康好味道欄目:鱔魚面的做法

  鱔魚的做法是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃鱔魚,不僅非常美味而且對我們的身體健康是非常有利的。那么生活中鱔魚面的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鱔魚面的做法

  材料

  鮮鱔魚肉,空心菜,拉面。

  姜,蒜,醬油,鮑魚汁。

  胡椒粉,雞精,紹酒。

  做法

  1.首先我們就要將,面煮好,然后將其撈出備用,接著再用煮面的水把空心菜燙熟,備用。

  2.炒鍋燒熱,下油放入萋,蒜爆香。

  3.下入鱔魚片煽炒至變色,加少許淀粉水,下入調(diào)味料,翻炒均勻至湯汁濃稠即可出鍋。

  4.然后就可以將煮好的面裝盤里旁邊擺上空心菜,接著我們只要將炒好的鱔魚及汁澆在上面,這道菜就做好了。

  紅燒鱔魚

  材料

  鱔魚400g,蒜2頭,老姜,香蔥各10g,白酒2湯匙(30ml)。

  老抽2湯匙(30ml),鎮(zhèn)江香醋3湯匙(45ml),白砂糖3湯匙(45g)。

  白胡椒粉1茶匙(5g),油2湯匙(30ml)。

  做法

  1、將鱔魚去除內(nèi)臟后用溫水洗掉鱔魚身上的黏液,不去骨,切成寸斷備用。

  2、將香蔥冼凈切成小段;老姜、蒜洗凈切片備用。

  3、大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,放入姜片、蒜片、香蔥段炒出香味,倒入鱔魚段,加入白酒、老抽、鎮(zhèn)江香醋、白砂糖翻炒3分鐘,倒入開水,水沒過鱔魚,蓋上鍋蓋改成小火燉30分鐘。

  4、等到30分鐘后,用大火將其收汁,等到湯汁差不多的時(shí)候,就要適當(dāng)加點(diǎn)白胡椒粉,然后撒上香菜就可以了。

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