蝦的做法非常多樣,經常吃蝦,能夠非常好的補充我們人體所需要的蛋白質,對我們的身體健康非常有利。那么日常生活中肉末蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
肉末蝦的做法
材料
豬肉糜,蝦,橄欖菜。
榨菜末,姜末,鹽,雞精。
料酒,生粉,胡椒粉。
做法
1、首先我們要將豬肉切成末,然后加入適量的姜末、鹽、雞精、料酒、生粉、胡椒粉腌制5分鐘左右。
2、炒熟,起鍋前加少許橄欖菜,其實榨菜末,芽菜末雪菜末什么都行,取其咸鮮味而已,甚至不加也行。
3、活蝦剪去須爪,從背部剖開。
4、然后我們就可以將炒熟的肉末填進蝦身中,緊接著我們就可以將其蒸5分鐘,即可。
番茄蝦仁沙拉
材料
蝦仁,鹽,黑胡椒,寶石番茄。
小黃瓜,檸檬汁,橄欖油,荊芥,沙拉。
做法
1.蝦仁去頭去殼,開背取蝦線,反復沖洗幾次。
2.燒開水,蝦仁在滾水中燙半分鐘左右,就可以撈出來了。
3.撈出來后,撒上少許鹽、黑胡椒、橄欖油拌勻。
4.我們接下來就是處理番茄,可以選擇紅色和黃色兩種,對半切再配上小黃瓜,然后放到一起進行充分地攪拌。
5.然后調汁,外國人通常會用羅勒或者巴西里切碎,用檸檬汁、橄欖油混合均勻。
6.切細碎,和新鮮檸檬汁、橄欖油拌勻之后,淋在混合好的沙拉上就可以了。
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