20140819健康北京視頻：孫秋寧講錯(cuò)誤的護(hù)膚方法

　　孫秋寧

　　女，主任醫(yī)師，教授，北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任，碩士生導(dǎo)師。

　　曾在美國(guó)The University of Texas做訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者二年。 一直從事于皮膚病與性傳播疾病臨床醫(yī)療、科研與教學(xué)工作。在臨床醫(yī)療工作中積累了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)某些少見(jiàn)或危重皮膚病能夠做出正確的診治。近十年來(lái)發(fā)表文章30余篇，研究基金3項(xiàng)。擔(dān)任中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)8年制教學(xué)工作。

　　主要專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：感染性皮膚病、、結(jié)締組織病、硬皮病、面部皮膚病、過(guò)敏性皮膚病及性病等。

　　現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)全國(guó)委員、中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)全國(guó)委員、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚學(xué)分會(huì)全國(guó)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)北京分會(huì)主副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)真菌學(xué)組為委員?，F(xiàn)在北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科工作。

　　女性常錯(cuò)用的護(hù)膚方法

　　女人都希望自己有白白嫩嫩的肌膚，所以護(hù)膚是女人一生的必修課，但是你有這樣的感覺(jué)嗎?每天堅(jiān)持不懈的護(hù)膚卻適得其反?其實(shí)都是護(hù)膚的方法不對(duì)。

　　手拍化妝水

　　用手拍化妝水如果手不夠清潔的話(huà)抹在臉上就會(huì)造成二次污染，不但不可以讓化妝水起到爽膚去角質(zhì)的作用，反而讓臉上再多一層來(lái)自手掌的污染，造成毛孔堵塞、角質(zhì)堆積，這樣長(zhǎng)期下去膚色就會(huì)變得越來(lái)越不均勻，看上去也比別人老了。

　　正確做法：化妝水一定要用化妝棉輕輕的拍

　　好的辦法就是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，由內(nèi)向外、由下向上的方向輕輕擦拭臉部和頸部，以鼻子為中線(xiàn)橫向擦拭，這一手法還可以幫助帶走堆積在臉上的角質(zhì)。

　　用化妝棉卸妝

　　很多女生都用化妝棉卸妝乳擦臉，認(rèn)為這樣可以把妝卸的更干凈，可是卸除彩妝如果用化妝棉擦拭卸妝產(chǎn)品是很難卸掉彩妝品的，這樣必須大力拉扯皮膚，使皮膚的彈力蛋白斷裂，肌膚就會(huì)變得松弛了。

　　正確做法：卸妝時(shí)要適當(dāng)按壓，彩妝更易溶解

　　卸妝的重點(diǎn)是把彩妝溶解掉而不是抹掉，所以用按壓的方式使彩妝溶解，在需要的部位用指腹以畫(huà)圈的動(dòng)作溶解彩妝1分鐘后用手蘸取少量水，在用手指打圈的方式輕輕按摩30秒，后沖洗干凈即可。

　　使用卸妝乳時(shí)，先將卸妝乳在手掌中溫?zé)?、激活，然后由上向下，由鼻子中軸線(xiàn)向兩邊，在額頭、面頰和下巴分別涂抹以后，再用手掌以吸附的方式輕輕按壓，將彩妝和油污清理出毛孔。

　　眼霜打圈涂抹

　　眼周是臉龐上皮膚薄的部分，使用笨拙的打圈圈方式容易導(dǎo)致彈性纖維的流失，使肌膚變得松弛，眼周細(xì)紋就產(chǎn)生了。

　　正確做法：用指腹彈鋼琴式點(diǎn)按

　　涂抹眼霜時(shí)用指腹輕拍指壓能夠有效的促進(jìn)循環(huán)，幫助淋巴液排出，加速眼霜的吸收，但由于眼部是面部皮膚薄的地方，并且沒(méi)有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前以防產(chǎn)生脂肪粒。

　　由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動(dòng)作，將眼霜點(diǎn)按進(jìn)眼周肌膚。這種手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。特別注意點(diǎn)按的幅度和力度一定要小。

　　無(wú)規(guī)律涂抹防曬霜

　　防曬觀念已深入人心，但是也有不少女性抱著涂了防曬霜就肆意長(zhǎng)時(shí)間呆在陽(yáng)光下的誤區(qū)，而且更有些人是以為在出門(mén)的時(shí)候涂上防曬霜就以為可以一整天都放心，不能正確的使用防曬霜或者仗著涂了防曬霜就肆意日曬這些錯(cuò)誤的想法都比不涂防曬霜刻意回避陽(yáng)光更可怕，肌膚斑點(diǎn)皺紋很快就會(huì)來(lái)敲門(mén)。

　　正確做法：定時(shí)補(bǔ)涂防曬霜

　　防曬霜需要每隔2~3小時(shí)就補(bǔ)涂一次，同時(shí)，防曬霜涂抹后一般要10-20分鐘后才能發(fā)揮保護(hù)效果。并且防曬品也要根據(jù)膚質(zhì)使用，油性的肌膚宜選擇滲透力強(qiáng)的，干性肌膚宜選擇霜狀的，這樣才能發(fā)揮佳下過(guò)。后，功效再?gòu)?qiáng)大的防曬產(chǎn)品還是敵不過(guò)猛烈的紫外線(xiàn)的，所以，就算涂抹了防曬霜，你還是應(yīng)該盡可能地回避紫外線(xiàn)，這樣皮膚才不會(huì)那么容易被光老化。