西紅柿雖然大家都很經(jīng)常吃,但是在吃它的時候存在很多的禁忌是很多人都不知道。西紅柿不能和什么一起吃?如果想要吃得健康,這些禁忌你一定要知道。西紅柿的做法有哪些?假如你還不會做的話,一定要看下面的內(nèi)容介紹哦!
不宜生吃
西紅柿是涼性的,如果生吃的話這種涼性會很強,可能會引起腹痛、腹瀉等問題,加熱之后涼性會減輕,所以不建議腸胃功能不好的人不要生吃。如果你的腸胃功能比較好,喜歡把西紅柿當做水果直接生吃,那么也是沒有問題的。
不宜空腹吃
西紅柿是不建議空腹吃的,在我們感覺到很餓的時候,應(yīng)該吃些別的食物,然后再去吃西紅柿。因為西紅柿中含有的一些物質(zhì)會和胃酸相結(jié)合,在人體內(nèi)形成一些沉淀物,無法吸收也難以代謝,對于身體健康是非常不利的。
不宜吃未成熟的青色番茄
在買西紅柿的時候,可能有人會看到一些青色的西紅柿,這樣的西紅柿還沒有成熟,里面可能會含有龍葵堿。龍葵堿可能會造成人食物中毒的問題,所以是不能吃的。我們在買西紅柿的時候一定要挑紅色的,青色的可以放一段時間再吃。
不宜長時高溫加熱
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱。
服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食
番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
西紅柿不能和什么一起吃
1、黃瓜
西紅柿富含維生素C,不宜與黃瓜配食或同炒。因為黃瓜中的分解酶會將西紅柿中的維生素C破壞掉。
2、紅薯
西紅柿和紅薯同食會得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。這是因為紅薯中含有的糖分會在胃內(nèi)發(fā)酵而刺激胃酸分泌,西紅柿中含有的膠質(zhì)等物質(zhì)與胃酸反應(yīng)而產(chǎn)生不溶解的物質(zhì)。如果出現(xiàn)了不適可以就醫(yī)。
3、胡蘿卜
胡蘿卜和黃瓜一樣,含有較多的維生素C溶解酶,盡管不會對胡蘿卜本身所含維生素C造成破壞,但是與西紅柿同吃會破壞西紅柿的維生素C,從而降低營養(yǎng)價值。
4、白酒