香蕉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，得到了廣大人們?nèi)罕姷南矏?，但是在食用香蕉的時候有一定的禁忌，不是隨便食用的。香蕉不能夠一起食用的食物究竟有什么呢?香蕉的作用較多，對人體很有好處，接下來，我就為大家詳細的介紹一下。
不要吃生香蕉
香蕉是一種比較好消化的食物，它在一定程度上能夠起到緩解便秘的情況，但當(dāng)香蕉還沒有成熟的時候，會比較的酸澀，它里面的鞣酸還沒有完全的消失掉，這種物質(zhì)在一定程度上還會造成便秘的發(fā)生，是非常不好的。
適量食用
香蕉是一種能夠助消化的水果，但在食用的時候也要適量，過量的食用也是不好的，是因為香蕉里面的鎂元素是比較豐富的，過多食用會出現(xiàn)營養(yǎng)不能夠完全被吸收的情況，還會導(dǎo)致人體內(nèi)的鎂元素出現(xiàn)失衡的情況，對我們的健康是非常不利的。
空腹忌食
現(xiàn)在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進行食用。但人體內(nèi)沒有任何食物的時候，食用香蕉就不會有東西進行消化，從而會導(dǎo)致頭暈等一系列不好的情況。
不要冷藏
現(xiàn)在市場上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被凍壞腐爛，比較適合的儲存溫度為11-13度。
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導(dǎo)致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導(dǎo)致腹?jié)q。
