有一對夫婦生了兩個男孩，哥哥與弟弟雖然出生時間也就相差幾分鐘，但個性完全不同，除此之外生活方式也不同，而晚上睡覺開不開燈就可以反應(yīng)出來。
弟弟每次總是在母親面前哭喊著哥哥今天晚上睡覺又沒關(guān)燈，害得自己失眠一晚，眼睛還被燈光較長時間照著而難受!這時母親安慰弟弟：“哥哥也許是因為害怕夜太黑，弟弟要體諒一下哦!”對于哥哥睡覺總是開燈睡覺真的只是害怕夜太黑?
答案：這只是其中一種原因，主要原因是疾病。因為睡覺時開燈這時一種病!不可忽視!
有一種人睡覺時關(guān)燈則內(nèi)心恐懼
在你的身邊是否有這么一種人，晚上睡覺的時候從來不關(guān)燈，只要有人將燈關(guān)掉，他會陷入極度的恐懼之中。其實，這是典型的心理疾病。
此心理疾病的出現(xiàn)于個人幼兒時期的成長有關(guān)，低于總是在孩子床邊將鬼故事及神秘故事的家長，往往會使孩子在晚上出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象，長期之后就會導致內(nèi)心無比的恐懼，自然就連到長大的時候還是開著燈睡覺。
如何克服心理的恐懼
對于這種現(xiàn)象一定要克服，不然會導致心理疾病的加深從而影響日常的生活，至于如何克制也需要技巧。
堅信無鬼神論;對黑暗恐懼的人，旺旺會在你夜里幻想是否身邊存在妖魔鬼怪，以至于內(nèi)心極度的恐懼及崩潰，想要改善這樣的心理，建議堅持無鬼神論，只有這樣才能避免在夜間總是認為身邊存在妖魔鬼怪。
強化內(nèi)心，嘗試關(guān)燈;在晚上睡覺的時候，可以不斷強化內(nèi)心，然后安撫內(nèi)心之后可以將其嘗試關(guān)上燈，一開始可以嘗試關(guān)燈幾分鐘，然后一刻鐘，慢慢關(guān)更長的時間。
在黑暗中與別人交談;其實克服內(nèi)心對黑暗恐懼好的方式是在黑暗中與別人進行交談，這樣可以轉(zhuǎn)移內(nèi)心注意一下，從而忘記自己是在黑暗之中。
家人不可強制性關(guān)燈
對于有些家長發(fā)現(xiàn)自己孩子有睡覺不關(guān)燈的習慣會強制性關(guān)燈，其實這樣的做法不但達不到應(yīng)有的作用，反而會導致孩子對黑暗的恐懼。
晚上睡覺不關(guān)燈其實是一種心理疾病，對于這種疾病不可忽視，需要及時的治療，只有這樣才能利于身心的健康。另外，家長對于患有心理疾病的孩子要加倍的關(guān)愛。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
