就一般情況來(lái)講，廣場(chǎng)舞老少皆宜，需要注意的是心肺功能有特殊病變的人群和處于慢性病急性發(fā)作期的人群都要避免選擇廣場(chǎng)舞。
廣場(chǎng)舞的適宜人群有哪些
牛映雪：很多朋友進(jìn)行廣場(chǎng)舞訓(xùn)練，同時(shí)也提出來(lái)這樣的問(wèn)題，到底哪些人適合跳廣場(chǎng)舞。其實(shí)牛老師可以告訴大家，廣場(chǎng)舞是適合所有人的就是老少皆宜就是這么一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。那么哪些人可以選擇去跳廣場(chǎng)舞，那么我們說(shuō)只要是你心肺功能水平?jīng)]有特殊的病變，那只要是你沒(méi)有一個(gè)各種疾病的急性期，只要是你能夠活動(dòng)自如，那都可以參加到廣場(chǎng)舞的這個(gè)群體當(dāng)中來(lái)。
因?yàn)樘鴱V場(chǎng)舞它的益處是很好的、很多的，那么所有的朋友們?cè)趨⒓訌V場(chǎng)舞的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中一個(gè)是結(jié)交了朋友、鍛煉了身體同時(shí)進(jìn)行了自身、音樂(lè)各方面的修養(yǎng)，同時(shí)還有一個(gè)比較好的方面，為什么我們說(shuō)廣場(chǎng)舞它還有一個(gè)大的優(yōu)勢(shì)呢，就是他是全家人都可以去活動(dòng)的，親子活動(dòng)都可以把它充分的體現(xiàn)出來(lái)。所以我們講廣場(chǎng)舞它的適用的人群范圍是很寬泛的、很廣泛的，也希望更多的朋友們加入到廣場(chǎng)舞鍛煉的隊(duì)伍當(dāng)中來(lái)。
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