基本站姿
採取雙腳對齊的正確姿勢，雙腳打開，以保持身體之穩(wěn)定。然后，再輕揮球桿。
這種幅度乃個人之基本站姿，而5號鐵桿的站姿約與之相等，兩腳跟之距則與腰身幅度相等。
因木桿之長度能擊出高飛球，故為求平衡，兩腳跟的寬度應(yīng)略為開放，約與肩寬相等。站姿的幅度擴大，腰部旋轉(zhuǎn)后才能保持平衡;若幅度過小，便會因旋轉(zhuǎn)而失去身體平衡。
不過，腰部旋轉(zhuǎn)欠靈活者，可略向外分開兩腳腳尖。上揮動作較大者，則閉合右腳，使腳踝成直角;腰部難以左旋者，則可分開左腳尖而成四十五度。
重心擺放法
決定站姿后，便該考慮瞄球時身體重心的擺放方法。通常，身體的重心放在兩腳后跟，揮桿時切忌抬高腳跟。
兩腳的腳拇指應(yīng)緊貼地面，好像用腳底的肌肉。若自覺如「鳥兒棲枝」，則能做到雙膝彎曲，利用其力量站立。
決定球位置的方法
球放置的位置與揮桿有密切的關(guān)係。在揮桿動作裡，將手腕、嵴椎視為揮桿軸心，再配合肩、腰、膝部叁點的力量，而做到「大旋轉(zhuǎn)的擊球」。
另外，利用強大的手腕力量，使擊球姿勢好比「從右肩飛出桿頭」。旋轉(zhuǎn)揮桿的姿勢不但美妙，同時更針對球的位置來變化本身之動作。
關(guān)注你的高爾夫姿勢
高爾夫球的站位，不是單純?yōu)榱舜蚯蚨驹谇虻呐赃叄饕氖菫榱苏_的擊球，為球向球員心目中的理想方向飛行打基礎(chǔ)。
倉促地或是隨便地站位很容易造成方向偏移，哪怕是微小的站姿上的方向錯誤，都有可能導(dǎo)致?lián)羟虻氖?，即所謂“失之毫厘，謬以千里”。
正確的站姿是站位的開始，做好站姿也是高爾夫姿勢中很重要的一環(huán)。在高爾夫的站位中，你首先要做的是面對球正常站立，擺好桿面，瞄球，然后把腳分開，放在正確的位置上。
不過也有一種習(xí)慣是先把腳放在正確的位置上，這樣首先確定腳的位置可以幫助我們瞄球和對準擊球的目標線路。但是在這個過程中，你需要確保你的雙腳連線和你擊球的目標線是平行的。
力量和穩(wěn)定性來源于腳部
確保雙腳分開的幅度是處于讓你感覺到舒適的范圍。一般來說，球桿越長，站位越寬，反之，越短的球桿，站位就越窄。常見的范圍是雙腳分開至與肩同寬。
當(dāng)你對站位的準備動作有了一個強烈的感覺后，你對自己的身體動作就會有慣性的、正確的意識。
這種意識可以幫助你保持正確的站位，舒適的腳位和球位。這樣你就可以憑自己的感覺做好每一次的擊球準備動作和站姿站位。
球的位置取決于球桿的選擇。一般來說，中等長度的鐵桿，球位在中間。其他球桿的球位則有所不同，短桿的球位一般靠后。長桿，比如球道木和一號木，球位則一般靠前。
重要的一點是你所采取的站位，讓你感覺是貼緊地面的，有中心的，扎實的，平衡的站位。你能感覺到舒適就是好的站位。
3一步一個腳印，從頭開始建立你的站位
你可能會覺得這一切都很簡單。實際上，高爾夫的揮桿是一個很復(fù)雜的過程，這個過程需要你運用所有的肌肉組織去協(xié)調(diào)和平衡身體動作。
所以，一個穩(wěn)定、扎實和平衡的站位基礎(chǔ)，需要你擁有一種良好的組織協(xié)調(diào)身體動作的能力，然后才是開始擊球。
如果某一次站位的感覺不好，那就重新來一遍，像其他準備動作一樣，嚴格要求自己。一步一個腳印，總有一天你會有屬于你自己的舒服的站位，擊出完美的球。
結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于高爾夫的一些相關(guān)知識，可以很好地幫助人們提升自身的高爾夫技巧，如果你本身對這個沒有很精通的話，或者有哪里還不明白的話，這篇文章也都為你進行了解釋。
