便秘是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，很多人以為便秘是成年人才會(huì)有這毛病，其實(shí)孩子也會(huì)便秘。孩子便秘的原因是多方面的，家長(zhǎng)應(yīng)該做個(gè)簡(jiǎn)單的了解。便秘的時(shí)候，食療是一個(gè)不錯(cuò)的方法，孩子便秘吃什么好?如果你對(duì)這些問(wèn)題比較感興趣的話，那么就請(qǐng)看今天的文章介紹吧。
孩子便秘的原因
腸道功能失常
腸胃功能失調(diào)是嬰幼兒發(fā)生便秘問(wèn)題的主要原因，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，孩子的腸胃還沒有完全的發(fā)育好，因此功能上面也不是非常完善，受到一些自己之后，就可能會(huì)造成腸胃功能失調(diào)，引發(fā)腹瀉、便秘這樣的問(wèn)題。多數(shù)情況下自己就能痊愈，家長(zhǎng)不必太擔(dān)心。
家長(zhǎng)處理方式不當(dāng)
孩子出現(xiàn)輕微的便秘情況時(shí)家長(zhǎng)其實(shí)不應(yīng)該立即進(jìn)行干預(yù)，如果在這個(gè)時(shí)候立馬就使用開塞露，或者是帶孩子去做灌腸，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能失去自我調(diào)節(jié)的作用，從而導(dǎo)致便秘問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)。因此家長(zhǎng)的護(hù)理也是很重要的，不能盲目護(hù)理。
孩子上火
孩子上火的時(shí)候同樣會(huì)出現(xiàn)便秘問(wèn)題，上火很可能是，你始終沒有注意搭配吃了太多的燥熱食物。比如說(shuō)經(jīng)常給孩子吃荔枝、甘蔗、瓜子、油炸食品，這樣就會(huì)導(dǎo)致火氣太旺，出現(xiàn)便秘問(wèn)題。除了便秘之外還可能會(huì)有眼屎多、小便發(fā)黃的問(wèn)題。
食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如果攝入大量蛋白質(zhì)卻缺乏碳水化合物，孩子腸道內(nèi)的大便就會(huì)偏堿性、干燥。
如果鈣攝入過(guò)多，孩子的腸道不能有效消化吸收鈣質(zhì)，糞便會(huì)增多，但容易板結(jié)，引起便秘。同樣，蔬菜水果攝入過(guò)少，導(dǎo)致膳食纖維不足，也會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
排便習(xí)慣不好
當(dāng)孩子自己可以上廁所之后，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。比如說(shuō)每天早上或者晚上進(jìn)行排便，否則孩子可能沒有排便的習(xí)慣，或者是貪玩忘記上廁所，后導(dǎo)致便秘。
對(duì)于一些已經(jīng)上了幼兒園的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該在上幼兒園之前就多次跟孩子交代上廁所的問(wèn)題，比如說(shuō)想上廁所就及時(shí)的告訴老師，不要覺得害羞，即使是上課時(shí)間也可以舉手，不要自己憋著，避免孩子在學(xué)校不上廁所的情況發(fā)生。
