信號(hào)3：免疫力下降，體弱多病
某些維生素和微量元素(鋅、鐵等)缺乏時(shí)，可導(dǎo)致細(xì)胞和體液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反復(fù)感冒或反復(fù)牙齦發(fā)炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身體的微量元素不足了。
信號(hào)4：愛(ài)吃肉、甜食、油炸食物，有便秘、口臭
還有一些營(yíng)養(yǎng)不均會(huì)表現(xiàn)在日常飲食上。例如不少孩子偏愛(ài)葷食、甜食、油炸食物，平常不愛(ài)吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均。孩子還往往容易因?yàn)槟c道蠕動(dòng)變慢而便秘，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，進(jìn)一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭。
信號(hào)5：情緒變化無(wú)常，或是缺乏維生素B
有些家長(zhǎng)容易忽略孩子成長(zhǎng)過(guò)程的心理和情緒反應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)不均問(wèn)題。B族維生素能通過(guò)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控而間接影響到人的情緒。維生素B1缺乏時(shí)，可讓人變得暴躁、喜怒無(wú)常;維生素B6攝入不足時(shí)，可導(dǎo)致情緒激動(dòng)、困倦和急躁;維生素B12缺乏時(shí)，可讓人反應(yīng)遲鈍。
1、喂養(yǎng)不當(dāng)
長(zhǎng)期喂養(yǎng)問(wèn)題，如母乳和早期失效添加互補(bǔ)不足;人工喂養(yǎng)，食物的質(zhì)量和數(shù)量來(lái)滿(mǎn)足需求，如牛奶稀釋過(guò)，或只是用淀粉類(lèi)食品喂養(yǎng);突然斷奶，嬰兒不能適應(yīng)新的食物。
2、飲食習(xí)慣不良
飲食不定時(shí)、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等。由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足，機(jī)體消化，吸收利用的功能不完善，動(dòng)用體內(nèi)的糖元，繼之消耗脂肪，蛋白質(zhì)致負(fù)氮平衡，血漿蛋白，血糖，膽固醇均下降，基礎(chǔ)代謝僅為正常小兒的70%或更低。
3、疾病因素
疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，并增加機(jī)體的消耗。易引起營(yíng)養(yǎng)不良的常見(jiàn)疾病有：遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲(chóng)病、結(jié)核病、麻疹、反復(fù)呼吸道感染、慢性尿路感染等。
某些消化道先天畸形(如唇裂、先天性肥大性幽門(mén)狹窄或賁門(mén)松弛等)和嚴(yán)重的先天性心臟病均可致喂養(yǎng)困難。
4、遺傳性代謝障礙
某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。早產(chǎn)和雙胎易引起營(yíng)養(yǎng)不良，宮內(nèi)感染，孕母疾病或營(yíng)養(yǎng)低下，胎盤(pán)和臍帶結(jié)構(gòu)與功能異常均可導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足和宮內(nèi)生長(zhǎng)阻滯，為嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的先決條件。重度營(yíng)養(yǎng)不良大多由于多種因素所致。
總結(jié)：孩子營(yíng)養(yǎng)不良沒(méi)有關(guān)系，只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了，然后盡快的去調(diào)節(jié)就可以了。有些家長(zhǎng)看到孩子營(yíng)養(yǎng)不良了非常著急，立即就把有營(yíng)養(yǎng)的東西全部拿來(lái)給孩子吃，其實(shí)這樣做也是不科學(xué)的，因?yàn)楹⒆游沼邢?，說(shuō)不定還會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。
