俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食療對于治療寶寶感冒也是有一定的效果，在寶寶感冒期間，媽媽們?nèi)裟茉陲嬍成舷曼c(diǎn)小心思，那么對于治愈寶寶的感冒也會事半功倍的哦!那么寶寶感冒吃什么好呢?下面我們就來看一看媽媽網(wǎng)網(wǎng)友們推薦的一些常見感冒食療食譜吧!
一、銀耳羹
準(zhǔn)備銀耳、雞蛋、冰糖以及豬油。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)， 起鍋時，加入少許豬油。
二、百合梨糖
準(zhǔn)備百合、梨以及白糖。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。
三、玉竹粥
準(zhǔn)備玉竹、粳米。將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。
四、蔗漿粥
準(zhǔn)備新鮮甘蔗、粳米。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
五、花生煲冰糖
準(zhǔn)備花生米、冰糖。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
1、適當(dāng)添減衣服：不要給嬰兒穿太多衣服。但是要做好準(zhǔn)備隨時給他增減衣物的準(zhǔn)備。穿太多容易出汗，一吹風(fēng)就容易感冒。所以寶寶的衣服好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時還要隨時帶一件厚點(diǎn)的外衣，根據(jù)情況穿脫。
2、積極鍛煉：增加寶寶室外活動的時間和次數(shù)。多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)寶寶抗病能力。
3、避免交叉感染：少帶寶寶去人多擁擠的場所，回家后要洗手。
4、保持通風(fēng)。密閉的空氣，會降低寶寶的抵抗力。 家里一定保持通風(fēng)。
5、多喝水?？梢约訌?qiáng)身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。
結(jié)語：寶寶感冒并不是一件小事，如果不及時應(yīng)對治療的話，就有可能引起肺部感染，終引發(fā)肺炎咳嗽等癥狀。同時也建議大家，平?？梢远嘁灶A(yù)防感冒為主，加強(qiáng)鍛煉，到戶外多活動活動，這樣會比較好。
