促進(jìn)寶寶生長發(fā)育
牛油果含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質(zhì)元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維等，營養(yǎng)元素很豐富全面，能補(bǔ)益寶寶身體，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。
預(yù)防貧血
牛油果所含鐵、鉀等礦物質(zhì)含量，也比其它水果高1～2倍，在防治貧血癥方面具有重要價(jià)值，適合小寶寶食用。
新鮮吃
牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會(huì)氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什么用了。
不能多吃
牛油果營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但也不可無節(jié)制多吃，一天多吃一個(gè)就可以了。牛油果是水果中能量高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對寶寶怎么吃牛油果都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了寶寶吃牛油果的好處以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。父母要注意，給孩子吃的時(shí)候要注意適量哦。
