挑食、偏食的兒童，由于某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入的缺乏，易造成各種生長(zhǎng)問(wèn)題， 一旦寶寶厭食，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，對(duì)寶寶身體及智力發(fā)育都會(huì)帶來(lái)不利影響。那么寶寶厭食怎么辦呢，寶寶厭食的原因是什么呢，一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
寶寶厭食怎么辦
1、提高進(jìn)食的樂(lè)趣
因?yàn)閷殞毜哪挲g還很小，對(duì)于外界的一切都充滿(mǎn)了好奇心，如果寶寶厭食的時(shí)候，可以再吃飯的時(shí)候利用這一點(diǎn)，幫助寶寶提高吃飯的樂(lè)趣，刺激他想吃飯的欲望，比如在喂食的時(shí)候可以將食物擬人化，編一些有趣的故事情節(jié)，給孩子喂食的時(shí)候跟孩子分享故事。
或者將食物加工成為寶寶喜歡的卡通人物、動(dòng)物圖案等，增加孩子對(duì)食物的興趣，邊吃邊娛樂(lè)，吃得自然也多了。
2、餐桌上進(jìn)食
很多父母在給孩子喂食的時(shí)候，習(xí)慣一邊跟他玩玩具，一邊喂食，或者在孩子一邊玩耍的時(shí)候一邊追著來(lái)喂，這樣容易讓孩子養(yǎng)成不良的進(jìn)食習(xí)慣。寶寶吃飯的時(shí)候，不能分散注意力，父母應(yīng)該讓孩子坐在座位上，培養(yǎng)寶寶和家人一起在餐桌上一同進(jìn)餐的習(xí)慣。
3、定時(shí)定量進(jìn)餐
平時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的小孩吃飯慢，能吃一兩個(gè)小時(shí)，都是邊吃邊玩的那種情況，這樣吃飯父母也比較累，而且飯菜涼了還要一遍遍加熱就會(huì)破壞食物的營(yíng)養(yǎng)成分，如果父母可以做到在固定的時(shí)間吃飯，一家人一起都在餐桌上吃飯，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶就會(huì)養(yǎng)成自主吃飯的好習(xí)慣了。
4、愉快用餐氣氛
用餐時(shí)間應(yīng)該是愉悅的，父母要避免在用餐時(shí)間里訓(xùn)話(huà)孩子、教訓(xùn)孩子、挑剔孩子，保證氣氛愉快。另外，還可以改善一下用餐的環(huán)境，改善心情，例如餐廳里放上一束鮮花，鋪上寶寶喜歡的動(dòng)物圖案的桌布，讓寶寶挑選自己喜歡的餐具等等，寶寶對(duì)于食物的興趣也會(huì)有所提高。
5、父母做好榜樣
寶寶的模仿能力很強(qiáng)，因此想要寶寶有良好的飲食習(xí)慣的話(huà)，父母就要做好自己的榜樣，以身作則。經(jīng)常以零食果腹的父母，自己的孩子自然也不會(huì)有定時(shí)吃飯的好習(xí)慣，另外部分父母還喜歡邊吃飯邊抽煙、或邊喝一杯，延長(zhǎng)了吃飯的時(shí)間，一定程度上也會(huì)影響到寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
