如果一直放任不管，結(jié)晶沉積的越多，體積逐漸增大，可能就會變成“痛風(fēng)石”，雖然你看不到，但并不代表沒有，拖久了，可能會影響到你的正常活動，疼痛感也會更強。
還可能會影響到腎的健康，畢竟需要它促進排泄，水平長期居高不下，腎容易受到嚴重的損傷，長期拖下去，可能還會引來其他一系列的并發(fā)問題。
所以盡早的將尿酸控制在正常范圍內(nèi)，就能最大限度地降低風(fēng)險!想要有效降尿酸，兩個方法很關(guān)鍵：減少生成和促進排出。
減少生成，主要是在飲食上要注意調(diào)整，少吃高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、紅肉、海鮮、火鍋和各種肉湯等，應(yīng)多吃些像土豆、燕麥、卷心菜、苦瓜、茼蒿、蘋果等低嘌呤食物。
促進排泄，平時要多喝白開水，稀釋其濃度，也要堅持適度運動，促進血液循環(huán)和代謝，進而促使排出多余尿酸。
總的來說，尿酸水平升高與該問題之間不是必然的聯(lián)系，有人頻繁發(fā)作有人卻沒事，主要跟以上幾個因素有關(guān)，但不論怎樣，尿酸500都超標了，即便不痛不癢，也要盡早控制到位，不然時間久了，后果可能你難以承受。
