在生活中，保持血管疏通、暢通，是人們獲得健康的前提，保持這樣的狀態(tài)，促使血液流動(dòng)順暢，能夠改善身體，但是，目前有很多人面臨血管堵塞，并且呈現(xiàn)出堵塞越來(lái)越嚴(yán)重情況，到了一定程度，甚至?xí)鹦哪X血管病，伴隨著暈厥，甚至造成死亡就危險(xiǎn)了，不禁納悶，血管堵塞越來(lái)越嚴(yán)重怎么回事？
導(dǎo)致如今很多人血管容易堵塞，與飲食有很大的關(guān)系，當(dāng)然，這里說(shuō)到的飲食，是錯(cuò)誤飲食、不科學(xué)飲食，吃了不該吃的食物，將會(huì)促使血管堵塞更加嚴(yán)重，例如咸味重的食物，很多人喜歡吃咸味重食物，咸魚(yú)、咸菜尤為喜歡，在美味的背后，存在隱患，是因?yàn)槌粤诉@些食物后，攝入的鈉離子超標(biāo)，對(duì)于血管會(huì)造成很大影響，血管變得很硬，血液流動(dòng)緩慢，堵塞越來(lái)越嚴(yán)重。
結(jié)合飲食分析，需要考慮脂肪含量高的食物，有很多人對(duì)于高脂肪食物非常喜歡，例如吃肉的時(shí)候，喜歡吃肥肉而不喜歡吃瘦肉，事實(shí)上，肥肉中的脂肪非常多，吃多了，會(huì)引起血管中脂肪增多，形成了血管垃圾，也會(huì)引起血管堵塞。
注意飲食規(guī)范性，還需要警惕甜食的攝入，有很多人喜歡吃甜食，糖分越高越喜歡，事實(shí)上，甜食吃多了，會(huì)帶來(lái)這些隱患，例如，會(huì)引起身體肥胖，身材過(guò)于肥胖，對(duì)于血管形成了強(qiáng)烈的擠壓，此時(shí)，血液粘稠度增加，血管面臨堵塞，也是很危險(xiǎn)的。
除了需要考慮飲食之外，不良的生活習(xí)慣，也需要避免，最常見(jiàn)的就是抽煙喝酒，抽煙過(guò)多，導(dǎo)致煙霧、尼古丁、一氧化碳不斷增加，對(duì)于血管形成刺激，使得血管不斷硬化。喝酒也是如此，攝入的酒精超標(biāo)，對(duì)于血管也會(huì)形成很大的刺激，造成血管出現(xiàn)了硬化，越來(lái)越容易面臨堵塞。
