對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，除了金錢和權(quán)利這兩種東西以外，都想要活得久，因?yàn)橹挥猩眢w健康才能夠擁有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以長(zhǎng)壽成了很多科研人員的研究項(xiàng)目，也成了普通百姓的夢(mèng)想。根據(jù)查發(fā)現(xiàn)，香港的平均壽命能排全球第一，男性的壽命平均在86.7歲，女性在81.1歲，是個(gè)非常高的數(shù)字。
可能大家會(huì)想不到吧，因?yàn)樘岬较愀?，第一反?yīng)就是物價(jià)特別貴，房子特別小，生活節(jié)奏也很快，只不過(guò)那兒的電視劇是很好看的。為什么香港人均壽命全球第一?細(xì)細(xì)研究，這背后是有一定的原因的，我們來(lái)探究一下。
平均壽命的高低和經(jīng)濟(jì)水平有一定關(guān)系
其實(shí)大家看平均壽命的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)前十的國(guó)家和地區(qū)，都是經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平比較高的地方，比如日本、法國(guó)等。其實(shí)不看整體，就拿我國(guó)大城市上海來(lái)講，平均壽命也達(dá)到了80多歲?？偨Y(jié)下來(lái)，平均壽命和經(jīng)濟(jì)水平是有一定關(guān)系的。經(jīng)濟(jì)發(fā)展好，醫(yī)療環(huán)境就會(huì)比較好，人們的生活水平提高，相應(yīng)的健康飲食也會(huì)提高。無(wú)論分析哪個(gè)長(zhǎng)壽國(guó)家或者地區(qū)，其實(shí)都離不開(kāi)這些原因。不過(guò)，即便如此，我們也能從港人的生活習(xí)慣中總結(jié)一些比較特殊的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣都是對(duì)健康有益的習(xí)慣，值得學(xué)習(xí)。
港人有哪些值得學(xué)習(xí)的對(duì)長(zhǎng)壽有益的習(xí)慣？
一、口味清淡
我們提倡清淡飲食，但很多人放不下重油重辣的食物，而港人則早已較為普遍地踐行了這一習(xí)慣，很久以來(lái)，一直都是吃得比較清淡。清淡飲食大的益處是對(duì)血管健康有益，還能保持身材，所以我們也會(huì)看到港人的身材普遍比較瘦削。
