腹瀉是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，經(jīng)常腹瀉，不僅對(duì)身體健康有影響，還會(huì)演變成慢性腹瀉，那么腹瀉吃什么食物好呢?嬰兒也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，嬰兒腹瀉要怎么辦?導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，有可能是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題，也有可能是因?yàn)槭軟?，腹瀉的原因有什么?
腹瀉吃什么食物
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
腹瀉的時(shí)候可以喝一些加鹽的白粥，建議不要放肉，這個(gè)時(shí)候吃肉會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。腹痛排便后，疼痛也會(huì)緩解很多。腸胃炎也會(huì)引發(fā)不同程度的水腫，如果吃頭，會(huì)加重病情的發(fā)展。所以腹瀉的時(shí)候要注意飲食的清淡，不過(guò)多喝一些白粥，加入少許的鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
1、加強(qiáng)臀部護(hù)理要及時(shí)更換尿布，每次便后用溫水洗屁股，然后涂抹一些植物油或鞣酸軟膏，以保護(hù)皮膚，防治尿布皮疹。
2、勿濫用抗生素和止瀉藥物，秋季的時(shí)候腹瀉多是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，用抗生素是沒(méi)有什么效果的，而且腹瀉本身也能將身體中的病毒和毒素排出體外。這個(gè)時(shí)候用藥物止瀉，病毒和代謝物有可能會(huì)被腸壁吸收，反而會(huì)加重腹瀉的癥狀。
3、定時(shí)、定量喂養(yǎng)?？梢越o寶寶加喂些蘋(píng)果汁和胡蘿卜水，以達(dá)到收斂腸道內(nèi)過(guò)多水分的目的。
