口臭怎么辦?這個問題相信有很多人都想知道答案，不僅是那些本身就有口臭的人，還有那些被口臭的人包圍的人。口臭其實(shí)是有原因的，如果我們能夠知道為什么會口臭，其實(shí)對于改善口臭是有很好的幫助的，具體請看下面的內(nèi)容介紹!
口臭怎么辦
紅棗
在我們發(fā)現(xiàn)自己有口臭問題的時候，可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗雖然是補(bǔ)血的食物，但是也能幫助緩解口臭的。它可以吸附人的口腔中的異味，從而達(dá)到緩解口臭的效果。另外紅棗含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)人的排便，也可以減輕口臭。
口香糖
口香糖可以減輕口臭，雖然不是從根本上去解決問題，但是可以應(yīng)急用。在我們發(fā)現(xiàn)自己的口氣比較重的時候，又要去和別人說話或者是參加一些重要的場合，這個時候就可以吃點(diǎn)口香糖，可以選擇水果味或者是薄荷味的，來掩飾口氣。
茶葉
茶葉大家都很熟悉了，多數(shù)人的家里都是有的，如果能每天喝一杯到兩杯的茶飲，那么也可以減輕口氣哦!不過，在喝茶的時候注意不要泡的太濃了，濃茶是對于緩解口臭沒有好處的，還可能會造成牙齒發(fā)黃的問題，希望大家要注意。
柚子
柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時可以買些柚子回來吃。
話梅
平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。
蜂蜜
每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
檸檬水
檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
多喝一些生茶
苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。
