腎虛的表現(xiàn)是什么?我們常會(huì)聽到腎虛這個(gè)詞，但是到底什么樣的人才是腎虛呢?也許你只在廣告里面看到過(guò)一些人扶著腰說(shuō)腎虛，實(shí)際上腎虛的表現(xiàn)是有很多的。腎虛吃什么?補(bǔ)腎的食物有很多，一起來(lái)看看具體都有哪些吧!
腎虛的表現(xiàn)
頭暈耳鳴
腎虛的朋友常常會(huì)有頭暈的情況發(fā)生，因?yàn)轶w內(nèi)的血?dú)獠蛔悖竽X的氧氣供應(yīng)不夠，所以腦袋會(huì)感覺(jué)到昏昏沉沉的。另外還可能會(huì)有耳鳴的情況，這也是因?yàn)轶w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素不夠，導(dǎo)致了聽力功能的下降，對(duì)生活會(huì)造成一些影響。
失眠多夢(mèng)
腎虛患者在晚上的時(shí)候常常會(huì)有睡不著的情況，并不是自己不想睡覺(jué)，而是失眠的比較嚴(yán)重。即使好不容易睡著了，也會(huì)多夢(mèng)、很容易醒過(guò)來(lái)。在睡前可以試試看泡腳，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，緩解腎虛的問(wèn)題會(huì)有一定的作用。
畏寒肢冷
腎虛患者一般都是很怕冷的，冬天的時(shí)候需要穿很多的衣服，即使在夏天也會(huì)有手腳發(fā)涼的情況。除了怕冷之外，患者還會(huì)感覺(jué)到身體很累，沒(méi)有什么精神，不愿意多說(shuō)話，另外吃東西沒(méi)有什么胃口，總之癥狀是很多的。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短、呼多吸少，感到難以暢快呼吸，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥狀。
腰痛
腎虛的朋友可能會(huì)常常感覺(jué)到腰疼，因?yàn)槲覀兊哪I其實(shí)就是在后腰的位置上面的，腎不好，腰就容易發(fā)酸。還有一些人的腰疼不是腎虛，是平時(shí)疲勞過(guò)度造成的腰肌勞損，這樣的腰疼和腎虛感覺(jué)上面很像，因此想要判斷腎虛還需要結(jié)合其他癥狀。
夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，夜間尿多，是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
