現(xiàn)在就要到春節(jié)了，很多人忙著回家，坐車(chē)的人變多了，一些人會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的情況，引起人們暈車(chē)的很多，外界因素和自身因素都存在，當(dāng)我們出現(xiàn)暈車(chē)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?有的人在乘車(chē)之前會(huì)吃暈車(chē)藥，那么大家知道暈車(chē)藥的副作用是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的解答。
外因
1、在乘車(chē)的時(shí)候如果車(chē)輛出現(xiàn)了顛簸或是有急剎車(chē)的情況，這時(shí)人的平衡感就會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，身體也會(huì)隨著車(chē)輛進(jìn)行晃動(dòng)，大多數(shù)的人會(huì)感覺(jué)有頭暈，有的人會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，這個(gè)癥狀被我們稱(chēng)為暈車(chē)。
2、如果我們前一天晚上沒(méi)有得到很好的休息，睡眠情況不是很好，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)有疲憊的感覺(jué)，人的耐力會(huì)有所下降，我們?cè)诔塑?chē)的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到暈車(chē)，所以乘車(chē)之前應(yīng)該要休息好。
3、很多人暈車(chē)是因?yàn)檐?chē)子內(nèi)有一些刺激性的氣味，現(xiàn)在的車(chē)子好一些，以前車(chē)子會(huì)有汽油的味道，特別是新車(chē)，這樣也是導(dǎo)致出現(xiàn)暈車(chē)的一個(gè)原因，我們可以自帶一些水果進(jìn)行緩解。
4、吃的過(guò)飽或者沒(méi)有吃飯肚子感到饑餓。
內(nèi)因
主要是前庭神經(jīng)的耐受力，其次是有些暈車(chē)的人產(chǎn)生了一種慣性，上車(chē)就覺(jué)著自己會(huì)暈車(chē)，這種心理暗示作用很重要
第一：橘子皮
建議在坐車(chē)出行之前的一個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會(huì)噴灑出芳香的精油，反復(fù)吸入十次左右，能夠很好的預(yù)防暈車(chē)。如果在車(chē)上出現(xiàn)了暈車(chē)的情況，也可以使用這種方法來(lái)進(jìn)行緩解。
第二：新鮮生姜
在坐車(chē)途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會(huì)給身體造成刺激，精神瞬間就會(huì)清醒，暈車(chē)的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三：風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車(chē)的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車(chē)的情況，可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴以及風(fēng)池穴上，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車(chē)之前喝上一杯溫開(kāi)水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車(chē)的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五：按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無(wú)防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車(chē)的情況，身邊沒(méi)有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車(chē)，同時(shí)精神也會(huì)更好。
第六：蘇打餅干
